Jutarnje rutine poznatih

Kako izgleda vaša jutarnja rutina? Da li osim uobičajenih aktivnosti, kao što su pranje zuba, tuširanje i doručkovanje, radite i nešto drugo što je specifično samo za vas? Ako je vaš odgovor odričan, možda ne bi bilo loše da unesete promenu u svoju jutarnju rutinu, upražnjavanje neke od korisnih jutarnjih navika sledećih poznatih ličnosti…

Dženifer Aniston

Kada ima neki glumački angažman, zvezda Prijatelja se budi u 4.30. S druge strane, kada je slobodna, ona ustaje negde između 8 i 9. Odmah po ustajanju ona pije čašu tople vode sa limunom, nakon čega 20 minuta meditira. Uglavnom doručkuje proteinski šejk uz voće kao što su banane i borovnice.

Robert Dauni Džunior

Popularni holivudski glumac nije ranoranilac. Ujutru ima samo jedno pravilo, a to je da ne proverava mejl i naloge na društvenim mrežama dok god ne završi sve obaveze u ovo doba dana. U slučaju da ne učestvuje u snimanju filma, on je u svojoj kancelariji svakog radnog dana od 11.

Viktorija Bekam

Bivša Spajsica se budi u 6. Ona svako jutro ne propušta priliku da popije dve supene kašike jabukovog sirćeta, pre nego što napravi zdravi smuti za sebe i svoju decu. Bekamova vežba dva puta ujutru. Prvi trening od sat vremena ima pre doručka, a drugi u istom trajanju nakon ovog obroka.

Felisiti Džouns

Britanska glumica je pronašla dobar i umirujući način za razbuđivanje. Ona se, naime, svako jutro isteže pored upaljenih sveća. Nakon oko deset minuta ove aktivnosti, zvezda filma Teorija svega se oseća spremnom za nastavak dana. Ona takođe u jutarnjim časovima voli da koristi roler za lice, ali i da masira kožu različitim serumima i kremama.

Orlando Blum

Orlando Blum svoj dan započinje tako što prvo zabeleži kako je spavao te noći. Posle toga, on doručkuje i provodi dragoceno vreme sa svojom ćerkom. Ostatak svog jutra on posvećuje meditiranju uz budističke mantre i proučavanju tekstova vezanih za ovu religiju.

Ešli Grejem

Američki model svoj dan počinje na pozitivan način. Po ustajanju ona zapisuje šta sve planira da uradi u toku dana, a onda, kako bi podigla nivo svoje motivacije, ona iščitava odlomke iz svojih omiljenih knjiga koji joj naročito dižu raspoloženje.

Izvor: Bright Side
Izvori slika iz naslovnog kolaža: Dick Thomas Johnson / Wikimedia Commons, Gage Skidmore / Wikimedia Commons, instagram.com/jenniferaniston