Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Novogodišnje odluke Riz Viterspun koje će vas motivisati

AUTOR: CityMagazine 18 Jan, 2022
Novogodišnje odluke Riz Viterspun koje će vas motivisati

Riz Viterspun je potpuna inspiracija. Svojim veselim stavom i osmehom, glumica koju smo upoznali kao Pravnu plavušu, iznova sa svojim pratiocima deli razne trikove koje i sama sledi u svakodnevnom životu.

Jednom prilikom podelila je recept za svoj zeleni smuti, drugom za povoljno 2-u-1 sredstvo za čišćenje lica, zaslužno za njen savršen ten. No, na njenom profilu imamo mogućnost da vidimo kako vežba razne joga poze sa svojim psom ili preporučuje nove naslove putem svog književnog kluba. Glumica je nedavno otkrila svoje ciljeve za naredni period, kako bi probudila i promovisala proaktivniji stav kod svojih fanova.

Riz nije krila da se nakon čitanja knjige Atomske navike Džejmsa Klira njena perspektiva promenila te je odlučila da uvede i poboljša neke svoje obrasce ponašanja, a samim tim i kvalitet života. Mogli bismo ovo nazvati malim novogodišnjim odlukama. Glumica je izvukla poruku da kada želimo da promenimo svoje živote, imamo sklonost da menjamo sve, a to ne mora da bude slučaj.

Autor potvrđuje da se malim koracima u svakodnevnom životu ta promena može postići na mnogo progresivniji i svesniji način. Riz nam je svojom objavom dala lep primer podelivši svoje četiri nove navike. U redovima koji slede navešćemo na šta nas to ova dama podstiče.

1. Započnite dan ispijanjem velike čaše vode.

2. Izađite napolje ili se sunčajte deset minuta ujutro, prema preporuci neuronaučnika Endrua Hubermana.

3. Odvojite pola sata do sat dnevno za čitanje, bez ikakvog ometanja.

4. Idite u krevet oko deset uveče. Međutim, potrebno je izbegavati gledanje televizije, kako bi odmor zaista trajao oko osam sati.

Da li ste spremni da pročitano spovedete u delo?

Izvor: Womenʼs Health España

Naslovna fotografija: Reese Witherspoon/ Instagram

Najčitanije

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Ovako bi danas izgledale poznate ličnosti da nisu prerano izgubile život

Mnogo je poznatih ličnosti koje su neočekivano preminule, mnogo pre nego što su dostigle duboku starost. Ne možemo a da…

Zašto je Sandra Ou bila na sahrani kraljice Elizabete?

Među poznatim licima iz celog sveta na sahrani kraljice Elizabete II bila je i glumica Sandra Ou. Najpoznatija po ulogama…

Jedina slika koja treba da obiđe svet posle subotnjeg prajda, a nije golišavi lik pored crkve

Još jedan prajd je došao i prošao. Puno je izrečenih stvari, puno nezadovoljstva, kontraverzi ali i lepih sećanja i trenutaka…

“Kakvo nepoštovanje”: Makronovi došli u patikama da odaju počast kraljici i doživeli linč na mrežama

Brižit Makron je u nedelju uslikana u Londonu u poseti kraljičinom kovčegu i za razliku od drugih članova kraljevske porodice…

Ovaj napitak smanjuje anksioznost za samo nedelju dana

Svi znamo da je magnezijum veoma bitan za zdravlje i da ga treba unositi redovno bilo kroz hranu, bilo putem…

Najnovije - Scena

Zoran Kesić o filterima na mrežama: Laž na koju svi pristajemo

Na društvenim mrežama sve je više fotografija na kojima ljudi ne izgledaju prirodno već koriste filtere kako bi bili drugačiji,…

Tužne vesti: Preminula Oskarovka Luiz Flečer

Glumica Luiz Flečer, koja je osvojila Oskara za nezaboravnu ulogu medicinske sestre Rečid u filmu „Let iznad kukavičjeg gnezdaˮ ,…

Federer je dugo plakao u zagrljaju supruge, plakala su i njihova deca

Rodžer Federer se sinoć oprostio od profesionalnog tenisa. Sportski i veoma emotivno. Plakali su svi – Federer, Nadal, Mirka, četoro…

Gvinet Paltrou puni 50 i objavila je fotografiju u bikiniju: “Izgledam savršeno”

Gvinet Paltrou uskoro puni 50 i na Instagramu je postavila fotografiju u bikiniju. “Razmišljanja o prekretnici”, napisala je uz fotku…

Počela je jesen: Svako dete u Srbiji je bar jednom napisalo ovo u pismenom i tako je već 300 godina

Šta je glavni vesnik jeseni.? Hladnije vreme, lišće na drveću koje menja bolju ili su to možda ipak pismeni zadaci…

Julijana je spisateljica iz Toronta i želi da skupi priče Srba iz Drugog svetskog rata, o kojima se malo zna

Sakupljanje porodične istorije kao i istortije celih naroda nije nova stvar na internetu, ali je svakako postala ona dobročiniteljska uloga…