Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Evo zašto je poželjno da menjate dušek na svakih 6 do 8 godina

AUTOR: CityMagazine 18 Dec, 2021
Evo zašto je poželjno da menjate dušek na svakih 6 do 8 godina

Dušeci su jedna od onih stvari u kući na koje retko obraćamo pažnju nakon što ih kupimo. Budući da više od trećine svog života provodimo u krevetu, preporučljivo bi bilo da više povedemo računa na čemu spavamo, posebno jer to ima implikacije po naše zdravlje. Imajući ovo u vidu, redovno menjanje dušeka se nameće kao imperativ i to iz sledećih razloga…

Dušeci imaju ograničen vek trajanja

Prema navodima stručnjaka, prosečan dušek je upotrebljiv oko 8 godina. U zavisnosti od kvaliteta vašeg dušeka, ova brojka može biti malo niža ili viša. Životni vek dušeka takođe zavisi i od toga koliko ga zaista koristite. Razmislite o tome koliko na njemu spavate, dremate, leškarite i sedite, pa tek onda donesite odluku o kupovini novog. Naravno, prvo obratite pažnju na stanje samog dušeka.

Dotrajali dušeci mogu vam otežati spavanje i negativno uticati na vaše zdravlje

Izvor: pexels.com/@cottonbro

Verovatno ste primetili da vaš dušek posle nekog vremena počinje da se ulubljuje na određenim delovima, a naročito na njegovoj sredini. Ovaj razvoj događaja može biti poguban po kvalitet vašeg sna, ali i dovesti do bolova u predelu vrata, ramena i leđa. Ako ujutru osećate nelagodnost u ovim delovima tela, velike su šanse da je vaš dušek glavni krivac.

Dušeci su raj za krevetne stenice i alergene

Jedno naučno istraživanje otkrilo je da dušeci sadrže najveću koncentraciju grinja od svih predmeta u kući, a poznato je da se ovi paraziti brzo razmnožavaju. Buđ i insekti koji pronalaze utočište u punjenju dušeka, posebno ako je on od memorijske pene, mogu izazvati alergije i pogoršati simptome astme. Eksperti smatraju da kada primetite da vam simptomi alergija postaju sve teži, to je znak da treba da razmislite o promeni svog dušeka.

Izvor: luigicora / pixabay.com

Zaključak

Iz svega navedenog nije teško zaključiti da je poželjno menjati dušek nakon minimum 6 godina intenzivnog korišćenja. U slučaju da je on i dalje u dobrom stanju, nije strašno ako na njemu budete spavali još 2 godine. Dužom upotrebom od 8 godina, raste rizik pojave povreda, bolova u predelu vrata, ramena i leđa, nesanice i alergija.

Ako pak želite da produžite životni vek svog dušeka, preporučujemo vam da uradite sledeće stvari:

  • Okrećite ga naizmenično oko njegove vertikalne i horizontalne ose na svaka tri meseca;
  • Redovno ga čistite po instrukcijama proizvođača;
  • Često luftirajte prostoriju u kojoj se dušek nalazi;
  • Da ne biste oštetili opruge, ne dozvolite vašoj deci i kućnim ljubimcima da skaču na dušeku;
  • Usisavajte površinu dušeka da biste smanjili koncentraciju grinja i drugih alergena.

Izvor: Bright Side
Izvor naslovne slike: congerdesign / pixabay.com

Najčitanije

Šta se dešava u vašem telu kada jedete čokoladu svakog dana?

Ukoliko ste ljubitelj čokolade (a ko nije), verovatno vam je zbunjujuće to što se ona čas preporučuje kao deo ishrane,…

Jedna čaša ovog čudesnog soka dnevno smanjuje rizik od srčanog udara, a to nije jedina njegova zdravstvena korist

Cvekla je zdravo korenasto povrće koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a njen sok jedan je od sve…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Ovo je 10 najlepših žena svih vremena po izboru običnih ljudi: Prvo mesto je baš iznenađenje

Da li se slažete sa njihovim izborom? Lepota nije nešto što se može izmeriti ili oceniti, ali ljudi iz nekog…

Najbrži test inteligencije ima samo 3 pitanja, a na njemu padne 83 odsto ljudi: Da li ste među njima?

Test kognitivne refleksije poznat je i kao najkraći i najbrži test inteligencije na svetu, a potrebna su samo tri pitanja…

Ovoj ženi fudbalera će biti najteže da gleda meč Srbija – Švajcarska: Razlog nije afera o kojoj svi bruje

Kristina Frojler će sutra imati težak zadatak. Evo zbog čega se svi pitaju da li će navijati za Srbiju ili…

Najnovije - Zdravlje

Prvi put provodite zimske praznike s partnerom? Imamo pet saveta za vas

Hoćete li ove godine prvi put provesti zimske praznike zajedno sa svojim partnerom? Ako je vaš odgovor potvrdan, u tom…

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

Imamo toliko dobrih sireva na raspolaganju, feta, domaći mladi sir, parmezan, kačkavalj, bri, dimljeni sir… Muka je izabrati koji i…

Ovo su četiri misli koje muškarcima prođu kroz glavu kada se nađu pred nagom ženom

Golo žensko telo oduvek je delovalo kao magnet za muškarce. Kada se žena skine, muškarci zaborave na sve ostalo i…

Ova navika je ozbiljan poremećaj, a mnogi ni ne znaju da je imaju

Veruje se da je poremećaj kompulzivnog prejedanja jedan od najčešćih poremećaja ishrane koji pogađa čak i do 2,3 odsto svetske…

Muče vas migrene? Nova studija kaže da su vaše navike u ishrani možda krive

Nema sumnje da glavobolje mogu biti dosadne, posebno ako su posebno intenzivne, dugotrajne ili česte. Međutim, migrene su mnogo gore…

5 razloga zašto treba da pijete kuvano vino

Tradicija ispijanja kuvanog vina na jesen i zimu dolazi iz Severne Evrope, a lekovito svojstvo ovog napitka povoljno utiče na…