Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Ulje crnog kima: Sve prednosti i mane najboljeg prirodnog leka za alergije

AUTOR: CityMagazine 20 Sep, 2022
Ulje crnog kima: Sve prednosti i mane najboljeg prirodnog leka za alergije

Crni kim je lekovita biljka koja se od davnina koristi kao deo tradicionalne medicine. Radi se zapravo o malim crnim semenkama, a ulje koje se dobija od njih takođe ima mnoge prednosti za zdravlje.

Ulje crnog kima je tako najpoznatiji lek za prevenciju i tretiranje alergija, a dobro utiče i na imunitet. Ipak, kod njegovog korišćenja treba paziti na nekoliko stvari.

Zašto je ulje crnog kima dobro?

Crni kim sadrži antioksidanse koji štite ćelije od oštećenja. Jednako tako, antioksidansi smanjuju upale u telu, a sprečavaju i stanja poput Alchajmerove bolesti i raka. Osim toga, ovo ulje je korisno i za:

  1. Dobro je za astmu i alergiju

Ulje crnog kima je odlično i za tretiranje astme, ali i alergija. Dok kod astme smanjuje upale i opušta mišiće disajnih puteva, kod alergija će ublažiti simptome, samo ako počne da se uzima na vreme.

Ulje crnog kima, foto: Shutterstock
  1. Pomaže kod povišenog krvnog pritiska

Neka istraživanja su pokazala kako je ovo ulje dobro i za snižavanje nivoa šećera u krvi, ali i kako smanjuje krvni pritisak i nivo holesterola.

  1. Može se koristiti lokalno

Koristi se i lokalno kod nekih stanja kože. Tako je dobar kod suve kože, psorijaze i za akne jer smiruje upale i crvenilo kože. Zbog svojih sastojaka je dobro i za korišćenje za brže zaceljivanje rana. Ipak, ovo je istraženo samo na životinjama pa je potrebno napraviti dodatna istraživanja.

  1. Ima blagodeti na probavu

Još istraživanja je potrebno provesti i na delovanje ovog ulja na gastrointestinalni sistem, odnosno na njegovo delovanje na čireve na želucu i probavne probleme. Neki ovo ulje koriste i za bolove u leđima, ali i za glavobolju.

Kako se uzima ulje crnog kima?

Ovo ulje se uzima po preporukama koje pišu na njegovoj ambalaži. Može se uzimati nekoliko meseci bez prestanka, nakon čega je potrebno uzeti pauzu. Ako se uzima kao lek za pomoć kod alergija, potrebno ga je uzimati tri meseca pre same sezone alergena kako bi delovalo. Ulje crnog kima dolazi u obliku tečnog ulja i u obliku kapsula. Ima gorkasti ukus te se može piti s nekom tečnošću ili medom.

Da li uzimanje ulja crnog kima može da ima štetne posledice?

Ako imate određena stanja ili bolesti, pre konzumacije je potrebno posavetovati se s lekarom. Pokazalo se da ovo ulje može da izazove probleme kod osoba koje imaju neku od bolesti bubrega.

Isto tako, ne preporučuje se uzimanje ovog ulja trudnicama ili dojiljama. Kod nekih osoba će ulje crnog kima izazvati mučninu, povraćanje, želudačne smetnje ili zatvor. U svakom slučaju bi pre konzumacije ulja crnog kima trebalo da se posavetujete s lekarom.

Cena ulja crnog kima

Ovo ulje se može kupiti u specijalizovanim trgovinama zdrave hrane ili u nekim drogerijama. Cena za ulje crnog kima se kreće oko 1.000 dinara za 100 ml.

Zaključak

Ulje crnog kima se koristi za razna stanja i probleme, a odličan je i kao pomoć kod alergija tiastme. Kod nekih ljudi može izazvati nuspojave pa je najbolje pre njegovog korišćenja posavetovati se s lekarom.

Izvor: hr.n1info.com

Naslovna fotografija: Shutterstock

Najčitanije

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Zašto ponekad osetimo i čujemo krckanje u kolenima kad se saginjemo i da li je to normalno?

Da li ponekad čujete krckanje svojih kolena kada hodate niz stepenice? A kada čučnete ili trčite? Saznajte u narednim redovima…

Mesečni horoskop za oktobar 2022: Jedan znak bolje da do novembra ne izlazi iz kuće

Polako odbrojavamo poslednje dane septembra, i pred nama je novi jesenji mesec. Stoga, pravo je vreme za detaljan horoskop u…

Evo kada u svakom delu Srbije počinje jeftina tarifa struje

U situaciji u kojoj se nalazi svet, mnogi ljudi gledaju da uštede na čemu mogu, a jedna od bitnih stavki…

Najnovije - Zdravlje

5 znakova koji pokazuju da ste izuzetno osetljiva duša

Mi smo energija, kao i svet oko nas, čak su i naše misli i osećanja energija. Osetljive duše su svesnije…

Da li je potrebno unositi multivitamine?

Unos dodataka ishrani može da bude odličan za vaš organizam, ali on takođe može da ima i neke neželjene posledice,…

Ljudi koji su odrasli bez dovoljno ljubavi i podrške imaju velike šanse da kao odrasli pate od ovih problema

Emocionalne rane i iskustva koja imamo kao deca (posebno ona do 4 godine) ostaju sa nama u odraslom dobu. Ako…

Sve o trovanju pečurkama: Otrovne materije razaraju jetru i bubrege, a ovo je najopasnija vrsta u Srbiji

Slučaj trovanja pečurkama u Šapcu je dobro upozorenje da sa ovom vrstom namirnice moramo uvek biti na oprezu. Kako stručnjaci…

Ovo sezonsko voće, bogato vlaknima, biće vaš jesenji saveznik u borbi za vitku liniju

Savršeno zrela smokva je prava poslastica koju svako treba da proba. Ovi mali plodovi imaju bogatu teksturu i slatkoću zbog…

Dijeta sa jabukama za 5 kilograma manje nedeljno

Stara poslovica kaže: „Jabuka na dan – doktor iz kuće van”. Kora jabuke gradi mišiće, održava šećer u krvi pod…