Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

10 pravila koja će vam pomoći da bolje brinete o sebi

AUTOR: CityMagazine 14 Dec, 2021
10 pravila koja će vam pomoći da bolje brinete o sebi

U dašnjem svetu mi definitivno moramo da naučimo da više činimo za druge. I u dobročinstvu i nesebičnosti, međutim, postoje neke granice, posebno ako sve radimo za druge, a sebe u potpunosti zapostavljamo.

Vrlo je važno da ne dopustimo da drugi iskorišćavaju našu velikodušnost i požrtvovanje, zbog čega je ključno da za prijatelje izaberemo dobre i pouzdane osobe i okružimo se ljudima koji su spremni da nam pomognu jednako kao i mi njima.

Sledećih pet znakova su definitivan pokazatelj da sebe previše dajemo drugima, nauštrb svog blagostanja:

  1. Teško vam pada da kažete „NE“ i odbijete tuđe zahteve i pozive za pomoć ma od koga oni dolazili;
  2. Nemate vremena za sebe jer non-stop trčite da učinite drugima, zaboravljajući da se zapitate da li bi i oni isto uradili za vas;
  3. Rešavate tuđe probleme, i kada se to od vas traži i kada ne, dok se istovremeno ne hvatate u koštac s problemima koji se tiču samo vas;
  4. Konstantno ste pod stresom i ne možete da dođete sebi zbog činjenice da veći deo svoje energije trošite na druge;
  5. Više ne osećate satisfakciju kada pomažete drugima.
Izvor: unsplash.com/@all_who_wander

Ako želite da promenite kurs i ubuduće posvetite više vremena sebi i svojim potrebama, preporučujemo vam da se držite sledećih 10 pravila:

  1. Ako vam se čini da nečija molba ili zahtev nisu u redu, odbijte ih;
  2. Ne ustručavajte se da ljudima kažete ono što stvarno mislite;
  3. Ne radite stvari samo da biste se dopali drugima;
  4. Verujte svojim osećanjima i intuiciji;
  5. Izbegavajte da govorite loše o sebi;
  6. Verujte u sebe i svoje mogućnosti;
  7. Ne plašite se da drugima kažete „NE“, ali i „DA“;
  8. Nemojte previše zameriti sebi ako nekad pogrešite;
  9. Pestanite da se nervirate oko stvari na koje ne možete da utičete;
  10. Izbegavajte suvišnu dramu i negativne ljude.

Izvor: Aktivni.si
Izvor naslovne slike: unsplash.com/@ranasawalha

Najčitanije

Ovo je 10 najlepših žena svih vremena po izboru običnih ljudi: Prvo mesto je baš iznenađenje

Da li se slažete sa njihovim izborom? Lepota nije nešto što se može izmeriti ili oceniti, ali ljudi iz nekog…

Najbrži test inteligencije ima samo 3 pitanja, a na njemu padne 83 odsto ljudi: Da li ste među njima?

Test kognitivne refleksije poznat je i kao najkraći i najbrži test inteligencije na svetu, a potrebna su samo tri pitanja…

Konstrakta prošetala u najlepšoj zimskoj jakni inspirisanoj Jovankom Broz

Sinoć je održana revija “Jovanka u boji” pod pokroviteljstvom Tamare Vučić. U jednom od modela inspirisanim nekadašnjom prvom damom Jugoslavije…

Šeik koketirao sa brazilskom navijačicom, reakcija njegove supruge postala hit na mrežama

Tokom utakmice između Brazila i Švajcarske brazilska navijačica snimala je publiku, a u jednom trenutku šeik joj se nasmijao i…

Ovo je originalni recept za rusku salatu iz 1860. godine – i odmah da vam kažemo, sve ste omašili

Slavska i praznična trpeza nezamislive su bez ruske salate, ali nijedna domaćica na našim prostorima ne pravi je po originalnom…

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Najnovije - Zdravlje

Šta se dešava u vašem organizmu kada svaki dan pijete zeleni ili crni čaj?

Za one koji ne piju kafu, čaj je svakako omiljeni jutarnji napitak. I tu ne mislimo samo na one blage…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Pijte ovaj magični eliksir za detoksikaciju dva puta dnevno i gledajte kako se vaši kilogrami tope

Gubitak suvišnih kilograma nikada nije lak i zabavan zadatak, ali dobra vest je da smo otkrili rešenje koje donosi fantastične…

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Toksična veza je ona koju karakteriše nedostatak poverenja, poštovanja i zdrave komunikacije. Ovakva veza može biti štetna po naše mentalno…

Sveta biljka: Pogledajte koje su prednosti ispijanja čaja od kamilice

Kamilica je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koju gotovo svi imamo u svom domu. Drevni Egipćani su biljku kamilice često…

Ako želite da zvučite sigurno, zaboravite ovih 10 fraza

Svima se dešava da žele da zvuče sigurno i puno samopouzdanja, a da umesto toga kažu nešto zbog čega deluju…