Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

3 moguća razloga umora koja nisu očigledna

AUTOR: CityMagazine 22 Jun, 2021
3 moguća razloga umora koja nisu očigledna

Da li se ponekad osećate umorno, a nije vam jasno zbog čega? U slučaju da vas je doktor pregledao i nije otkrio uzrok vaših sve češćih perioda iscrpljenosti, možda se vaš umor može objasniti jednim od sledeća tri ne toliko očigledna razloga.

1. Često vam je dosadno

Ako vam je u slobodno vreme dosadno i ne znate šta ćete sa sobom, velike su šanse da ste u tim trenucima umorniji nego kada imate neke obaveze. Bez mentalne i fizičke stimulacije, mi jednostavno gubimo energiju i treba nam više vremena da se vratimo u život. Iz tog razloga je veoma važno da pronađete neku aktivnost koju volite i njome popunite svoje slobodno vreme. To može biti čitanje, druženje sa prijateljima, trening, časovi stranog jezika itd.

2. Imate zahtevnog partnera

Možda ste umorni od konstantne komunikacije sa partnerom preko poruka? Ili su vam možda stresne česte prepirke oko sitnica? Možda vam jednostavno ne polazi za rukom da svoje slobodno vreme posvetite sebi jer ste previše posvećeni potrebama svog partnera? Ako osećate umor zbog bilo kog od ovih razloga, u vezi ste sa zahtevnim partnerom i bilo bi dobro da što pre redefinišete vaš odnos, kako biste povratili neophodnu energiju za završavanje ostalih obaveza.

3. Ne odgovara vam posao kojim se bavite

Posao ne mora da bude fizički i psihički naporan da bi on isisao svu energiju iz vas. Ponekad se dešava da se ljudi jednostavno ne osećaju dobro na radnom mestu, iako niko od njih ne traži nemoguće, niti se puno umaraju dok ga obavljaju. Ipak, taj osećaj nezadovoljstva se može vrlo lako preliti i u slobodno vreme i učiniti vas iscrpljenim u trenucima kada ništa konkretno ne radite.

Izvor: Psychology Today

Najčitanije

Ako volite ovu pesmu – čestitamo vam, naučnici kažu da ste psihopata

Jedan od najpoznatijih repera, ali i muzičara danas je svakako Eminem, sa više miliona prodati ploča singlova i strimova pesama…

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Namestili ste klimu da greje, a ona uporno hladi, evo u čemu je problem

Jesen je zvanično počela, a poslednjih malo više od nedelju dana bili smo svedoci naglog pada temperature, zbog čega su…

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Ovako bi danas izgledale poznate ličnosti da nisu prerano izgubile život

Mnogo je poznatih ličnosti koje su neočekivano preminule, mnogo pre nego što su dostigle duboku starost. Ne možemo a da…

Zašto je Sandra Ou bila na sahrani kraljice Elizabete?

Među poznatim licima iz celog sveta na sahrani kraljice Elizabete II bila je i glumica Sandra Ou. Najpoznatija po ulogama…

Najnovije - Zdravlje

Da li noću držite čašu vode pored kreveta? Evo zašto je to loša navika

Zabrinuti ste zbog hidratacije? Niste jedini koji ne unose dovoljno tečnosti u organizam. Mnogi zaboravljaju da to urade, zbog čega…

Cink je zaštitnik imuniteta: Koliko nam je potrebno ovog minerala i gde ga možemo pronaći?

Cink je zaštitnik imuniteta, štiti telo od bakterija i virusa i uključen je u gotovo svaki aspekt odbrane od infekcija.…

Ovo je jedan od glavnih uzroka koji uvodi parove u konflikt

Prema istraživačima, postoji nekoliko oblika uzajamne pomoći u vezama. Emocionalna podrška sastoji se od izražavanja empatije i ohrabrivanja partnera, materijalna…

Japanska banana dijeta je najpopularnija na svetu: Obećava gubitak 7 kilograma u samo 5 dana

Da li se zanimate mišlju da izgubite koji kilogram? Ako je odgovor potvrdan, verovatno razmišljate i strepite od dana koji…

Jelena Đoković: Kao dete sam jela samo meso i krompir

Jelena Đoković govorila je danas na Vikend media festivalu u Rovinju, a fokus je bio na njenoj humanitarnoj fondaciji i…

Koja temperatura se smatra groznicom? Kad lekari čuju da imate 38,3 – tek tad promene ploču

Većina ljudi misli da se telesna temperatura iznad 37 stepeni smatra groznicom, ali stručnjaci se baš i ne slažu sa…