Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

3 problema sa spavanjem koji muče parove i metodi za njihovo rešavanje

AUTOR: CityMagazine 02 May, 2021
3 problema sa spavanjem koji muče parove i metodi za njihovo rešavanje

Spavanje u istom krevetu sa partnerom pruža nam osećaj sigurnosti, bliskosti i zadovoljstva. Kod nekih parova, međutim, ovi benefiti ne dolaze do izražaja jer partneri u ovim vezama jednostavno ne mogu da kvalitetno spavaju kad su jedan pored drugog.

Sledeća tri problema sa spavanjem su najčešći izvor njihove frustracije. Ostanite sa nama u nastavku ako želite da saznate načine za njihovo rešavanje.

Hrkanje

Teško je zaspati ako partner pored vas hrče. Naš savet je da mu preporučite da ne spava na leđima jer je naučno dokazano da se najviše hrče u ovom položaju. Postoje saznanja i da se hrkanje najčešće javlja kod gojaznih i osoba koje dosta puše i piju, pa ne bi bilo loše da mu napomenete da razmisli o dijeti i ostavljanju cigareta i alkohola. Ako ništa od ovoga ne urodi plodom, ostaje vam mogućnost korišćenja čepova za uši.

„Borba“ za prekrivač

Hoteli i apartmani često nude samo jedno veliko ćebe za bračni krevet. Neki parovi takođe praktikuju ovo jer vole da zaspe jednom drugom u naručju. Za neke je, međutim, jedan prekrivač veoma loše rešenje jer se najčešće dešava da ga tokom noći jedan od partnera nesvesno povlači na svoju stranu, zbog čega se drugi ponekad budi praktično otkriven. Rešenje ovog problema se nameće samo, a to je, naravno, dva prekrivača.

Različite preferencije u vezi sa temperaturom u sobi

Neki ljudi vole da se utopljuju kada legnu, dok drugi od prevelike vrućine ne mogu da zaspe. Kao i u prethodnom slučaju, odvojeni prekrivači omogućavaju partnerima da sami odluče da li će se pokrivati jorganom, ćebetom ili letnjim prekrivačem. U slučaju da ipak dele isto ćebe, oni mogu da izaberu da spavaju u pidžami, ili bez nje, u zavisnosti od toga da li im je noću hladno ili toplo.

Izvor: Bright Side

Najčitanije

Mala količina ove namirnice dnevno smiriće vam um

Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi…

10 manje poznatih činjenica o jagodama

Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…

Ova nedelja će biti odlična za osobe ovih horoskopskih znakova

Ako ste rođeni u nekom od sledeća tri horoskopska znaka, pred vama je nedelja u kojoj možete očekivati da će…

5 karakteristika zrelih muškaraca

Zrelost ne zavisi od starosti. Većina ljudi pre ili kasnije sazri. Postavlja se pitanje, šta jednog muškarca čini zrelim? Ponudićemo…

Namirnice koje nepovoljno utiču na pamćenje

Kvalitetna ishrana sinonim je za dobro zdravlje, a još više ukoliko se pritom bavimo fizičkom aktivnošću. Zdrave namirnice ključne su…

5 najčešćih propusta majki dečaka

Svaka majka sanja o tome da u svoje dete uloži maksimum i odgaji srećnu i skladnu osobu, no ponekad takve…

Najnovije - Zdravlje

Da li svojim ponašanjem terate ljubav od sebe?

Ako uzalud tražite ljubav, velika je verovatnoća da nesvesno pravite sledeće greške koje vas sve više udaljavaju od ovog cilja.…

Zbog klimatskih promena ljudi spavaju sve kraće

Povećanje temperature izazvano klimatskim promenama smanjuje vreme spavanja ljudi širom sveta, a problem će se znatno pogoršati do kraja veka…

Naučite da prihvatite poraz sledeći kineski princip

Ne pronaći sebe, ne znati svoju sudbinu, ne susresti svoju ljubav – ovi strahovi su na Internetu podrugljivo definisati kao…

„HIV je etiketa” – zbog onih koji ne znaju, hajde da svi znamo!

Od početka 2020. godine fokus svih nas je na pandemiji virusa korona. Međutim, u međuvremenu smo zaboravili i prestali da…

Kako hrana utiče na mentalno zdravlje?

Odavno je dokazano da odabir hrane utiče na raspoloženje, te da je uloga hrane u očuvanju snažnog mentalnog zdravlja –…

Sve o krizi srednjih godina

Krizu srednjih godina možete lako pomešati sa sezonskim bluzom ili dosadom. Posao, hobiji, krug prijatelja, pa čak i porodica čine…