Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
Laganje vam može pogoršati zdravlje

Svi lažemo. Da, čak i vi. Govorenje neistine se u svim kulturama smatra nemoralnim, bilo da se radi o tzv. belim lažima, koje koristimo kada ne želimo da povredimo nekog, ili težim lažima koji bi drugi percepirali kao veliku izdaju poverenja. Osim toga, skorašnje naučno istraživanje pokazalo je da laganje ostavlja i negativne posledice na naše zdravlje.

Na Univerzitetu Notr Dam u američkoj državi Indijani, psiholozi su istraživali kako laganje utiče na ljude. Oni su, između ostalog, otkrili da ljudi izgovore u proseku 11 laži nedeljno, što može da znači da praktično ne prođe dan da svesno ne kažemo neku neistinu.

Istraživanje

Profesor Keli, sa gorepomenutog univerziteta, proučavao je ponašanje 110 zdravih dobrovoljaca tokom 10 nedelja. Polovini učesnika je rekao da u ovom periodu ne lažu, kao i da ne izbegavaju da odgovore na pitanja ili namerno ne daju celovit odgovor. Ostali su imali slobodu da lažu kada god im se ukaže prilika, ali pod uslovom da svaku od ovih laži zabeleže i jednom nedeljno prijave naučnom timu zaduženom za studiju.

Izvor: unsplash.com/@heftiba

Nakon završetka ovog perioda, dobrovoljci su poslati na detektor laži da se proveri da li su informacije koje su dali istraživačima tačne. Oni su takođe morali da odu na pregled kod lekara i psihologa, s ciljem da se proveri njihovo fizičko i psihičko zdravlje.

Verovali ili ne, ispostavilo se da su zdraviji pojedinci manje lagali nego oni koje je mučila neka boljka, uključujući i osobe kojima je jasno naznačeno da uvek govore istinu. Istraživači spekulišu da se ovaj rezultat njihovog eksperimenta može objasniti činjenicom da su mnogi od učesnika osećali grižu savesti, što im je povećalo stres, koji je umanjio njihov imunitet i učinio ih podložnijim različitim oboljenjima.

Zdravstvene posledice laganja

Ako niste psihopata, laganje će u vašem telu izazvati lučenje kortizola, hormona stresa, zbog čega će vam porasti puls, a i krvni pritisak. Ovakvo osećanje nelagodnosti poremetiće vaš apetit, onemogućiće vam da imate kvalitetan san, i na drugi način negativno uticati na vašu dnevnu rutinu.

Izvor: unsplash.com/@benwhitephotography

Postoji šansa i da imate menstrualne probleme, glavobolje, ali i teže bolesti. Ne treba da vam objašnjavamo da ništa od ovoga nije dobro za vaš organizam, zbog čega je poželjno da pronađete način da jednom zasvagda prestanete da lažete.

Kako se suzdržati od laganja?

Ljudi lažu iz koristi, slabosti i da poštede druge neke neprijatne istine. Za prestanak prve i druge vrste laganja morate ozbiljno da razmislite kakav čovek želite da budete, kako u očima drugih, tako i u svojim očima. U slučaju treće vrste laganja, savetujemo vam da pronađete način da izbegnete direktan odgovor na neka škakljiva pitanja i svojim odgovorom skrenete pažnju na nešto drugo.

Ako vas, na primer, prijateljica pita da li vam se dopada njena nova frizura, a vaš odgovor je odričan, nemojte joj to reći direktno. Bolje je da joj kažete kako joj dobro stoji uz odevnu kombinaciju koju ima na sebi, ili da je bolja od prethodne frizure. Naravno, važno je i da vi verujete u to što kažete.

Izvor: Aktivni.si
Izvor naslovne slike: unsplash.com/@peter_tbld

Najčitanije

10 manje poznatih činjenica o jagodama

Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…

5 karakteristika zrelih muškaraca

Zrelost ne zavisi od starosti. Većina ljudi pre ili kasnije sazri. Postavlja se pitanje, šta jednog muškarca čini zrelim? Ponudićemo…

Namirnice koje nepovoljno utiču na pamćenje

Kvalitetna ishrana sinonim je za dobro zdravlje, a još više ukoliko se pritom bavimo fizičkom aktivnošću. Zdrave namirnice ključne su…

5 najčešćih propusta majki dečaka

Svaka majka sanja o tome da u svoje dete uloži maksimum i odgaji srećnu i skladnu osobu, no ponekad takve…

Neodoljivi tart sa jagodama koji se topi u ustima

Sezona jagoda je u punom jeku, pa je prava šteta maksimalno je ne iskoristiti budući da traje jako kratko. Osim…

Ne stupajte u brak dok niste rešili ove tri stvari sa partnerom

Brak je uobičajen sledeći stepenik u većini ozbiljnih veza, ali nažalost mnogi brakovi se i dalje završavaju razvodom. Da biste…

Najnovije - Zdravlje

Zašto milenijalci i generacija Z ne vide poentu u štednji?

Mladi ljudi danas već su prošli kroz mnoge probleme i turbulencije koje se inače dese tokom mnogo dužeg perioda života,…

Ovaj začin podstiče gubljene kilograma u predelu stomaka!

Ima začina koji povoljno deluju na masnoće, tako što ih suzbijaju sa određenih delova tela. Mi ćemo vam danas predstaviti…

Kako se oporaviti nakon neprospavane noći?

Ako često patite od nesanice, to se i te kako može odraziti na vaše blagostanje. Ipak, i u takvoj situaciji…

Tribina: Moje telo, ja i naši problemi

Sreda, 25. maj 2022. u 19:00 // Dom omladine Beograda, Amerikana Ciklus tribina: Psihoterapijske priče Poznati sportisti pokazuju nam da…

3 moguća razloga zašto loše spavamo nakon popodnevnog treninga

Logično bi bilo da nas vežbanje umori i uspava, ali šta ako posle napornog treninga u popodnevnim časovima i dalje…

Kako društvene mreže utiču na vaše samopouzdanje

Dosadno vam je i hoćete da ubijete malo vremena. Uzimate telefon i počinjete besomučno da skrolujete. Par sati kasnije shvatate…