5 preliva koji će obogatiti vaše salate
Ukoliko niste ljubitelj običnih salata, verujemo da će vas zanimati ono što sledi. Isprobajte prelive koji će vašu činiju salate pretvoriti u pravu poslasticu!
Preliv ranč
Popularni američki preliv veoma je jednostavan za pripremu. Pomešajte šolju grčkog jogurta, kašičicu limunovog soka, naseckani peršin, vlašac, so i ostale začine po ukusu. Preliv se izvrsno slaže s mnogim salatama, posebno onim koje sadrže i kuvano povrće.
Povezani članci
Cezar preliv
Još jedan i te kako popularan preliv, koristi se uglavnom u istoimenoj salati. U šolju probiotičkog jogurta dodajte 2 kašike kisele pavlake, kašiku rendanog parmezana, 2 kašičice senfa, kašiku maslinovog ulja, so i beli luk u prahu. Sve dobro izmešajte i poslužite preko salate.
Klasični preliv
Salatu često začinjavamo uljem i sirćetom, a od navedenih sastojaka možete pripremiti i nadograđeni preliv za salatu. U maslinovo ulje dodajte jabukovo sirće ili limunov sok, pa posolite i začinite po ukusu. Često se dodaju peršun, bosiljak ili čak ruzmarin. Isprobajte koje kombinacije vam najviše odgovaraju.
Zeleni preliv od avokada
Ko ne voli avokado? Od nje možete pripremiti i zeleni preliv za salatu. Zreli avokado zgnječite, dodajte kašiku maslinovog ulja i soli, limunov sok i bosiljak. Preliv se odlično slaže sa salatama kao i drugim jelima.
Preliv od putera od kikirikija
Puter od kikirikija daje kremasti i ukusan preliv, a telu daje dodatne proteine i zdrave masti. U šolju putera od kikirikija dodajte 2 kašike soja sosa, kašiku soka od limete i so po ukusu. Ako je preliv pregust, dodajte još malo vode.
Izvor: Aktivni Si
Naslovna fotografija: yakshi virmani / Unsplash
Povezani članci
Ostali članci
Zasladite se kuglicama od kokosa bez pečenja
