Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Napravite ove detoks napitke, da se okrepite posle praznika

AUTOR: Isidora Spasić 08 Jan, 2022
Napravite ove detoks napitke, da se okrepite posle praznika

Svi znamo da praznici sa sobom nose hedonizam, ali to nažalost ima i svoje loše strane. Da biste se vratili u normalu i malo okrepili, uvrstite na neko vreme naredna tri napitka u svoju svakodnevnu rutinu.

Punč od povrća

Pošto je ovaj punč pun vitamina i minerala, najbolje je da ga pijete ujutru. Slobodno ga držite u frižideru, jer će tako biti još svežiji i ukusniji.

Foto: www.eatthismuch.com

Sastojci

  • 2 paradajza
  • 2 šargarepe
  • 2 cvekle
  • 1 krastavac
  • 100 g kupusa
  • 1 kašičica soka od limuna
  • 4 kocke leda
  • so i biber po ukusu
Foto: www.ministryofcurry.com

Priprema

Povrće dobro operite, a zatim iseckajte. Ubacite ga u blender sa kockama leda. Nakon toga procedite dobijeni punč kroz cediljku, dodajte limun, so, i biber, pa ga konzumirajte.

Foto: www.recipes.timesofindia.com

Moćni zeleni smuti

Podrazumeva se da ovaj smuti obiluje izuzetno blagodetnim sastojcima koji će ubrzati vaš metabolizam. Zato je najbolje da jedan obrok u toku dana zamenite njime.

Foto: www.gastroplant.com

Sastojci

  • 1 ¼ šolje spanaća
  • 1 ¼ šolje manga
  • 2 štapa celera
  • 1 šolja soka od pomorandže
  • ¼ šolje peršuna
  • ¼ šolje listića mente
  • prstohvat soli
Foto: www.thegardendeli.wordpress.com

Priprema

Za početak, sve sastojke operite i isecite. Ubacite ih u blender zajedno sa sveže ceđenim sokom od pomorandže, pa izblendirajte. Sipajte direktno u čašu, i malo posolite.

Foto: www.acouplecooks.com

Lekoviti čaj od đumbira

Čuveni čaj od đumbira poznat je po tome što sanira prehlade i pomaže pri zdravom gubitku telesne težine. Pijte ga uveče, malo pre nego što krenete na spavanje.

Foto: www.selecthealth.org

Sastojci

  • 1 šolja vode
  • 1 kašičica narendanog đumbira
  • ½ limuna
  • ¼ kašičice cimeta u prahu
  • ¼ kašičice kurkume u prahu
  • 1 kašičica meda (opciono)
Foto: www.beloved-kitchen.com

Priprema

Prokuvajte vodu, dodajte đumbir, isceđenu polovinu limuna, cimet, i kurkumu. Promešajte i pijte dok je toplo. Ukoliko želite malo da zasladite, dodajte jednu kašičicu kvalitetnog meda.

Foto: www.runningonrealfood.com

Naslovna slika: www.veggieinspired.com, www.sweetphi.com i www.aline-made.com

Najčitanije

Šeik koketirao sa brazilskom navijačicom, reakcija njegove supruge postala hit na mrežama

Tokom utakmice između Brazila i Švajcarske brazilska navijačica snimala je publiku, a u jednom trenutku šeik joj se nasmijao i…

Ovo je originalni recept za rusku salatu iz 1860. godine – i odmah da vam kažemo, sve ste omašili

Slavska i praznična trpeza nezamislive su bez ruske salate, ali nijedna domaćica na našim prostorima ne pravi je po originalnom…

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Francuskinje petkom više ne nose farmerke i žele da i vi činite isto: Razlog je više nego ubedljiv

Ukoliko na Instagramu pratite dosta Francuskinja, koje sa razlogom važe za ikone stila, verujemo da ste u poslednje vreme primetili…

Bilans Crnog petka (sirotinjska verzija): Zarina aplikacija u dva minuta razbesnela žene u Srbiji

Zarina aplikacija je slomila duh svakoj poštenoj šopingholičarki u Srbiji koja je tačno u 22 h čekala da napravi svoju…

Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate

Kada je u pitanju postizanje zdrave težine, ljudi najčešće pribegavaju raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, potcenjujući važnost zdrave…

Najnovije - Gastro

Street food: Thyme

Thyme („majčina dušica“) je street food dvadeset prvog veka baš kakav treba da bude. Kreativan i autentičan, lucidan i promišljen,…

Francuski baget dobio mesto na UNESCO listi nematerijalne kulturne baštine

Za mnoge je francuski baget odavno zaslužio mesto na večnoj listi hrane koja se ne može osporiti i za koju…

Najsmešniji i najtačniji recept za karbonaru: “Zbog struganih peta iz kesice Venecija tone od muke”

Jedno od odomaćenih jela sa tradicionalne italijanske trpeze je i karbonara, ali sastojci su toliko promenjeni da više nema veze…

Uz ove slane grickalice uživanje u utakmici Srbije i Brazila na SP u fudbalu biće još uzbudljivije

Budući da je počelo Svetsko prvenstvo u fudbalu, gledanje utakmica ovih dana je omiljena aktivnost većine ljudi širom planete. A…

Napravite toblerone kod kuće: Ovom ukusu nećete moći da odolite

Kupovna poslastica iz naslova specifična je kako izgledom, tako i kombinacijom sastojaka. Dok jedemo slasnu čokoladu osećamo hrskave lešnike, ali…

8 korisnih saveta za čuvanje i pripremu krompira

Krompir je jedna od omiljenih namirnica od koje se mogu napraviti mnogi sjajni obroci. No, ljudi često prave greške kada…