• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Ova čorba dobra je za varenje

Ova čorba dobra je za varenje

CityMagazine
10.01.2021. 1 min Recepti

Sistem za varenje ponekad zapostavljamo, a njegovo blagostanje je veoma važno za naše sveukupno zdravlje. Uz dobro varenje i unošenje hranljivih materija ne samo da smo jači i bolje raspoloženi, nego je i naš imuni sistem ojačan. Redovno konzumiranje supa i čorbi je dobro za varenje, naročito kada su pune ukusnih i hranljivih sastojaka poput ove čiji recept vam donosimo danas.

Osnovni sastojci su tikvice i leblebije, a tu je i smrznuti grašak, sve namirnice veoma dobre za naše zdravlje. Tikvice su pune vlakana koje podstiču dobro funkcionisanje digestivnog sistema, a leblebije sprečavaju pojavu loših bakterija u crevima i takođe poboljšavaju probavu. Zato sipajte tanjir tople čorbe i uživajte u zdravom obroku.

Sastojci:

  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 velike tikvice, sitno iseckane
  • 800 ml bujona od povrća
  • 400 g leblebija iz konzerve, oceđenih i ispranih
  • 200 g smrznutog graška
  • 4 kašike pesto sosa (po želji)
  • Morska so i sveže mleveni biber
Ova čorba dobra je za varenje
Foto: Rens Kroes

Priprema:

  1. U velikoj šerpi zagrejte ulje do visoke temperature, potom dodajte tikvice i dinstajte oko pet minuta, dok ne omekšaju.
  2. Sipajte bujon od povrća i pustite ga da se krčka osam do deset minuta, dok se tikvice potpuno ne skuvaju.
  3. Dodajte leblebije, smrznuti grašak i pesto sos i sve dobro umešajte, kuvajte oko jedan minut.
  4. Štapnim mikserom umutite sve dok ne postane gusto i kremasto, a onda po želji dodajte još pesto sosa, leblebija i graška. Služite toplo.

Izvor: Stylist

Naslovna fotografija: Joanne Murphy

Oznake:

čorbagrašakleblebijetikvicevarenje

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Ovakav prebranac još niste probali
Prethodni

Ovakav prebranac još niste probali

5 predloga za detoks večeru
Sledeći

5 predloga za detoks večeru

Sledeći
5 predloga za detoks večeru
11.01.2021.

5 predloga za detoks večeru

Prethodni
08.01.2021.

Ovakav prebranac još niste probali

Ovakav prebranac još niste probali

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Supermen
    Gledao sam novog Supermena, i postoji jedan detalj koji se Srbima možda neće dopasti
    Miloš Dašić
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    CityMagazine
    Tymock
    DA SE P(L)OČASTIMO: Poezija je rokenrol, a Tymock ima jedno od najoriginalnijih izdanja godine
    Miloš Dašić
    festival
    Da li se ovo prvi put dešava kod nas: Festival u Srbiji je otkazao izvođača, a fanovi su se zbog toga zapravo obradovali
    CityMagazine
    Exit
    Himna studentskih protesta čuće se večeras na otvaranju Exita: Najpopularnija pesma u Srbiji otvara festival
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖