Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
Ne moraš se pretvarati da si okej

„Patim od anksioznosti otkad znam za sebe. U najgoroj fazi mi se dešavalo da noću zabijem glavu u jastuk i prestravljeno vrištim u sebi, sve dok moje telo ne bi potrošilo sve zalihe adrenalina i ja ostala da ležim sklupčana, kao u bunilu. Kada bi zazvonio budilnik, ponovo bih navukla masku, spremna da krenem u školu ili na fakultet i da se pretvaram da je sve normalno. U to vreme još nisam znala šta mi se dešava. Naprosto sam mislila da opsesivne, ponavljajuće misli koje mi naviru u jeku napada panike znače da silazim s uma. To je samo pojačavalo moj strah i teralo me da se očajnički trudim da sakrijem simptome”.

Engleska autorka i ilustratorka Veriti Korsvel ovako opisuje svoju borbu sa anksioznošću, s kojom se borila veći deo svog života, kao i veliki broj mladih ljudi danas. U pokušaju da prevaziđe ovaj problem shvatila je da joj reči podrške koje čuje od nekog drugog posebno pomažu. Počela je da one koje su najčešće ponavljali zapisuje i postavlja na svoj Instagram profil, kao svojevrsni podsetnik i ohrabrenje za nju, ali i za sve druge ljude koji se suočavaju sa ovakvim problemima.

Sve objave ilustrovala je malecnim, ljupkim čudovištancima koja imaju iste probleme, a odjek na Instagramu na njene objave bio je ogroman – ljudi su u komentarima pisali kako su ih ove objave ohrabrile i rekle im baš ono što im je bilo potrebno da čuju.

Inspirisana pozitivnim reakcijama ljudi autorka je objavila knjigu Mala anksiozna čudovišta, koja je prevedena i na srpski i objavljena u izdanju Kreativnog centra. Ovaj nežni vodič kroz anksioznost i stres namenjen je svima onima koji se bore sa anksioznošću, suočavaju sa životnim izazovima, ali i onima koji samo imaju loš dan.

Ne pretendujući da napiše stručni priručnik, autorka je ovaj vodič koncipirala tako da se poglavlja mogu preskakati, stranice otvarati nasumično i na njima pronalaziti uteha u teškim trenucima. Knjiga sadrži osam tematskih poglavlja koja su posvećena različitim uzrocima, posledicama ili osobenostima anksioznog stanja: napadima panike, tendenciji da stvarnost posmatramo iz pesimističnog ugla, potrebi da sebi dozvolimo da ne budemo uvek na visini zadatka, ali i da se ne pretvaramo da je sve u redu kada su stvari oko nas objektivno grozne.

Veriti Кrosvel ovom knjigom pruža male orijentire i oslonac u trenucima u kojima nas je anksioznost možda već previše obuzela, kako bismo mogli da udahnemo vazduh i suprotstavimo se iracionalnim mislima.

Mala anksiozna čudovišta tako otvaraju prostor za savezništvo i solidarnost u borbi sa problemom koji je sve prisutniji u svakodnevici modernog doba i poručuju da koliko god se možda osećate loše u ovom trenutku, negde na svetu postoji još neko ko se oseća potpuno isto – niste sami i taj osećaj je moguće pobediti.

Fotografije: Kreativni centar

Najčitanije

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Bilans Crnog petka (sirotinjska verzija): Zarina aplikacija u dva minuta razbesnela žene u Srbiji

Zarina aplikacija je slomila duh svakoj poštenoj šopingholičarki u Srbiji koja je tačno u 22 h čekala da napravi svoju…

Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate

Kada je u pitanju postizanje zdrave težine, ljudi najčešće pribegavaju raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, potcenjujući važnost zdrave…

„Sve je na prodaju, i integritet i obraz”: Nina Radulović na Instagramu reklamira ekološku katastrofu u Majdanpeku

Postoji ona stara narodna, “nije važno šta se piše, samo stavi lepu sliku”, pa su se izgleda tom logikom vodili…

Ko je supruga katarskog šeika? Ikona stila i prva savremena kraljica Istoka

Proteklih nekoliko dana ceo svet bruji o Svetskom prvenstvu u fudbalu, čijem je otvaranju prisustvovala i Moza bint Naser, žena…

Iznenadićete se šta muškarce čini srećnim: Na prvom mestu nije ni porodica, seks, a ni zdravlje

Definicija muževnosti sve više se udaljava od tradicionalnih, i po mišljenju mnogih, toksičnih normi. Nakon što je vekovima bila okarakterisana…

Najnovije - Kultura

Izložba „Fragmenti budnosti” Jovane Babić u Galeriji DOB

Nasuprot pokušajima objedinjavanja i osmišljavanja u jednu sređenu celinu svih fragmenata postojanja, saznanja i uosećavanja, izdvaja se prihvatanje stvarnosti kao…

Novi spot benda Velahavle pred koncert u Zappa bazi

Sarajevski bend Velahavle, koji koji će u četvrtak 1. decembra održati koncert u Zappa bazi u Beogradu, predstavio je spot…

Veče džeza u Dorćol Platzu: Max Kochetov Quartet nastupa u Koska baru

Sezona džez svirki u Koska baru u okviru Dorćol Platza nastavlja se u sredu 30. novembra s nastupom grupe Max…

U bioskope stiže film „Boje požara”, drugi deo trilogije „Deca propasti”

Ako ste voleli film Doviđenja, tamo gore koji je 2018. godine prikazan na 46. FEST-u, francuski glumac i reditelj Klovis…

Nova knjiga triler majstora Davida Lagerkranca – „Obscuritas“

U knjižarama Vulkan širom Srbije nedavno se pojavila nova knjiga švedskog bestseler autora Davida Lagerkranca – Obscuritas, u izdanju Vulkan…

Nova sezona popularne serije „You“ stiže malo ranije nego što smo mislili

Četvrta sezona serije You, čiji je trejler pogledalo više od pola miliona ljudi za jedan dan, ima novi datum premijere,…