5 aplikacija za opuštanje

Mnogi ljudi pate od anksioznosti, ali na njihovu sreću, danas postoje razni načini da ublaže ili eliminišu ovo psihološko stanje. Ponekad je samo dovoljno da se bavimo nekom umirujućom aktivnošću da bismo se oslobodili stresa, a poslednjih godina nam u pomoć stižu i razne korisne i opuštajuće aplikacije za mobilne telefone i kompjutere. Predstavićemo vam u narednim redovima pet takvih aplikacija…

BREATHWRK

Pravilno disanje je ključno za koncentraciju, opuštanje mišića i kvalitetan san. Aplikacija Breathwrk nudi veliku biblioteku tehnika disanja, specijalno formulisanih za različite probleme koje vas muče. Sa ocenom od 4,9 u App Store-u, Breathwrk je trenuno jedna od najtraženijih aplikacija za opuštanje.

COFFITIVITY

Uopšte nije slučajnost da mnogi frilenseri svoj posao obavljaju iz kafića. Naime, mnoga istraživanja su otkrila da ljudima čak prijaju zvukovi koji se mogu čuti u ovakvim lokalima i pomažu im da budu fokusiraniji na ono što rade. Aplikacija Coffitivity ljudima upravo pruža ovakvu atmosferu kada nisu u prilici da sami skoknu do lokalne kafeterije. Na vama je da izaberete da li vam više prija „Jutarnje mrmljanje“, „Sala za ručavanje“, „Raj u Parizu“ ili neka druga kompilacija zvukova koju su pripremili autori ove aplikacije.

CALM

Calm je s razlogom jedna od najpopularnijih aplikacija za opuštanje. Ljudi je već godinama koriste da smire nerve uz pomoć vodiča za meditaciju koje nudi, ali i da lakše zaspe uz neku od maksimalno umirujućih melodija koju mogu da izaberu. Za one kojima prija zvuk ljudskog glasa, tu su i priče za laku noć, a jednu od njih pripoveda i holivudski glumac Metju Mekonahi.

HAPPY COLOR

Happy Color je digitalna bojanka u kojoj mogu da uživaju i deca i odrasli. Ona pruža pregršt interesantnih ilustracija za bojenje, koje su raspoređene u čak četrdeset kategorija, kao što su, na primer, „Životinje“, „Tetovaže“, „Enterijer“ i „Dizni“.

MOSHI

I deca su ponekad uznemirena i nervozna. Upravo njima namenjena je aplikacija Moshi, koja im zahvaljujući pričama za laku noć, opuštajućoj muzici i vodičima za meditaciju pomaže da se smire, ali i da lakše zaspe. Milioni zadovoljnih roditelja su potvrdili korisnost ove aplikacije.

Izvor: My Modern Met