Jednostavni načini da opustite svoje telo i um
Pritisak na poslu, porodične obaveze, stres zbog pandemije… življenje u modernom svetu ponekad zaista može biti naporno. Čini se da…
Pritisak na poslu, porodične obaveze, stres zbog pandemije… življenje u modernom svetu ponekad zaista može biti naporno. Čini se da…
Opustiti se i zabaviti se za mnoge je teško uhvatljiv cilj. Zašto? „Neki ljudi generalno teško osećaju radost zbog svoje…
Prednosti tehnika disanja već su poznate. Redovna praksa doprinosi većoj opuštenosti, boljoj koncentraciji, dubljem udahu, te boljem zdravlju i dobrobiti.…