• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

CityMagazine
17.12.2020. 3 min PsihologijaZdravlje

Pretpraznično vreme u decembru u tebi verovatno izaziva razna pomešana osećanja, bez obzira da li si tužan/a ako nisi ispunio/la sve planirano u ovoj godini ili se raduješ svemu novom što naredna obećava.

Pitanja poput „gde ćeš za Novaka“, „jesi li kupio/la poklone“, „jesi li okitio/la jelku, stan…“, stvaraju dodatni pritisak i osećanje da mnogo stvari moraš da uradiš, isplaniraš, organizuješ. U svemu tome ponekad imaš utisak da ostaje vrlo malo prostora za uživanje i opuštanje tokom ovog euforičnog i užurbanog perioda.

Ovaj mesec karakterišu i filmovi, serije, praznične pesmice, reklame. Sve to mnoge ljude raduje, ali se može dogoditi i da se osetiš tužno, depresivno ili anksiozno. Pored toga, tu je situacija izazvana pandemijom korona virusa koja te verovatno dodatno zabrinjava. Ali, ako ništa drugo bar ove godine niko te ne pita gde slaviš „najluđu noć“.

Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

Kako bi izbegao/la ili umanjio/la taj osećaj neraspoloženja, tenzije ili anksioznosti u ovom periodu važno je da radiš one stvari koje te čine srećnim/om i ispunjenim/om, a ne ono što okolina nalaže i očekuje. Imaj na umu da je sasvim u redu ako se ponekad ne osećaš okej, ne moraš da se po svaku cenu trudiš da budeš veseo/la. Opusti se i sačekaj da to osećanje prođe, a do tada radi nešto što ti prija. Mi ti dajemo nekoliko saveta koji mogu da ti pomognu u stvaranju tople, prijateljske i umirujuće atmosfere u kojoj ćeš uživati:

1. Odgledaj svoj omiljeni film – pa šta i ako si ga odgleda/la sto puta do sada, ukoliko te taj film zasmejava i popravlja raspoloženje, odgledaj ga i sto prvi put! Na ovom linku možeš pronaći listu nekih od najboljih prazničnih filmova koji te mogu nasmejati i zabaviti.

2. Razgovaraj sa dragim osobama – čak i ako ne možeš fizički da budeš sa njima, tu je tehnologija koja nam je mnogo olakšala ovu burnu godinu. Seti se da uvek možeš pozvati dragu osobu preko video poziva i pričati sa njom, a ako okolnosti dozvoljavaju, razgovor uživo je odlično rešenje.

Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

3. Napravi sebi toplu čokoladu ili omiljeni čaj i ušuškaj se ispod toplog ćebeta. Kreiraj vreme samo za sebe, kada ništa ne radiš, ne gledaš u telefon, TV, laptop, već samo ležiš i uživaš u trenutku dok se u pozadini čuje tvoja omiljena pesma.

4. Šetaj što više – bilo da je u pitanju park, šuma ili šetnja po kvartu, i trudi se da to činiš svakog dana. Koračanje omiljenim ulicama ili istraživanje novih delova grada sigurno će razbistriti tvoje misli i doneti ti bolje raspoloženje.

5. Uradi nešto za šta do sada nisi imao/la vremena, a želeo/la si. Pokušaj da praviš origami, pročitaj neku novu knjigu, nauči kako se pravi tvoj omiljeni kolač. Neka to bude prilika da bez pritiska i očekivanja uživaš u opuštenosti i istraživanju nečeg novog.

Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

Za više saveta i preporuka poseti Instagram i Facebook stranice Zdravo dvadesete, kao i platfromu dvadesete.rs.

Fotografije: Unsplash

Oznake:

dobro raspoloženjeopuštanjepraznicizdravo dvadesete

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Ovi klasični automobili su definicija reči „kul“
Prethodni

Ovi klasični automobili su definicija reči „kul“

Da li je bolje prati zube pre ili posle doručka?
Sledeći

Da li je bolje prati zube pre ili posle doručka?

Sledeći
Da li je bolje prati zube pre ili posle doručka?
18.12.2020.

Da li je bolje prati zube pre ili posle doručka?

Prethodni
17.12.2020.

Ovi klasični automobili su definicija reči „kul“

Ovi klasični automobili su definicija reči „kul“

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    rouzovi
    Komedija „Rouzovi” inspirisana čuvenom komedijom ima sjajnu ekipu
    Filip Milosavljević
    exit
    Jubilarni EXIT festival uz više od 200.000 posetilaca odbranio slobodu uz poruku da su ljubav i svetlost nezaustavljivi
    CityMagazine
    exit
    Na desetine hiljada ljudi skandiralo „Pumpaj“ na glavnoj bini Exita
    CityMagazine
    film
    Glumio je kod Kusturice i u drugim kultnim filmovima, a danas “prodaje telo” preko svog zvaničnog sajta
    CityMagazine
    za milion godina
    Zdravko Čolić se žalio na ova dva muzičara: Duhovita priča sa snimanja pesme “Za milion godina” koju malo ko zna
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖