Čaj i sirup od lovora protiv kašlja i grlobolje
Prehlada je u punom jeku pa su se mnogi setili bakinih čajeva. Jedan od njih je i čaj od lovora koji može da pomoge kod kašlja.
Listovi drevne zimzelene biljke koja raste širom Sredozemlja bogati su raznovrsnim mineralima (kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen) i vitamini B grupe koji su važni za metabolizam, hormonsku ravnotežu i za normalan rad nerava i mišića.
Lovor se koristi u lečenju probavnih i kardiovaskularnih smetnji, gihta i reume i kod nervoze i nesanice.
Eterično ulje lovora odlično je za inhalacije, a vrlo je korisno i za dezinfekciju prostora u sezoni prehlada i viroza.
Čaj i sirup od lovorova lista preporučuju se za jačanje imuniteta, pročišćenje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, grlobolje i bronhitisa.
Čaj od lovora
3 sveža ili suva lovorova lista iseckajte i prelijte s 2,5 dcl vode i kuvajte 10 minuta. Sklonite s vatre i ostavite 10 minuta poklopljeno, pa procdite.
Kad se malo ohladi, dodajte kašiku limunovog soka i 1-2 žlice domaćeg meda. Pijte 2-3 šolje čaja dnevno.
Lovorov sirup
Pripremite 6 svežih ili 8 suvih listova lovora, 2,5 dcl vode, 6 kašika smeđeg šećera ili meda, sok 1 limuna.
Zakuvajte vodu, a kada provri, dodajte lovorovo lišće i poklopljeno kuvajte 6-10 minuta. Izvadite lovor, a tečnost prelijte u drugu posudu.
Dodajte smeđi šećer (ili med) i iscedite limun. Sve dobro izmešajte dok se šećer (ili med) sasvim ne otopi.
Uzimajte 1-3 kašičice sirupa dnevno (može se uzimati hladan ili topao).
Lovorov sirup čuvajte u frižideru, u staklenoj bočici. Tako može da stoji nekoliko dana, a potom po potrebi napravite novi.
Povezani članci
Povezani članci
