• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Evo kako nam naše telo poručuje da je dehidrirano
Foto: RUSS ROHDE / ImageSource / Profimedia

Evo kako nam naše telo poručuje da je dehidrirano

CityMagazine
11.06.2023. 1 min Ishrana

Dehidracija nastaje kada naše telo gubi više tečnosti nego što dobija, a kada je normalan sadržaj vode u našem telu smanjen, dolazi do disbalansa minerala (so i šećera), što značajno utiče na njegovo funkcionisanje.

Voda čini više od dve trećine zdravog ljudskog tela, a najviše od svega pomaže u održavanju zdravog varenja, uklanja otpadne proizvode i toksine iz tela i održava našu kožu zdravom.

Kako objašnjavaju stručnjaci, telo je pogođeno čak i kada izgubimo malu količinu tečnosti. Dehidracija je obično uzrokovana nedostatkom tečnosti u telu, a klima, vežbe koje radimo (naročito po toplom vremenu) i naša ishrana mogu doprineti dehidraciji.

Takođe možemo dehidrirati zbog bolesti, kao što su povraćanje i dijareja ili znojenje zbog povišene temperature. Ali mnogi ljudi često ne znaju kako da prepoznaju prve simptome dehidracije, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što doktori naglašavaju, a ovo su neki od ranih znakova udehidracije:

osećaj žeđi,

vrtoglavica.

suva usta,

umor,

tamni urin sa intenzivnim mirisom,

smanjena potreba za mokrenjem.

Izvor: Index.hr.

Oznake:

voda

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Signali koje vam šalje organizam usled nedostatka vitamina D
Prethodni

Signali koje vam šalje organizam usled nedostatka vitamina D

Znamo kako da gajite lavandu na terasi
Sledeći

Znamo kako da gajite lavandu na terasi

Sledeći
Znamo kako da gajite lavandu na terasi
11.06.2023.

Znamo kako da gajite lavandu na terasi

Prethodni
10.06.2023.

Signali koje vam šalje organizam usled nedostatka vitamina D

Signali koje vam šalje organizam usled nedostatka vitamina D

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Bob Geldof: Hrabro irsko srce, lice starozavetnog proroka, energija mladića
    Bob Geldof: Hrabro irsko srce, lice starozavetnog proroka, energija mladića
    CityMagazine
    EXIT otvoren uz "Freed from Desire" i snažnu poruku Gale: "Pumpaj bre!"
    EXIT otvoren uz “Freed from Desire” i snažnu poruku Gale: “Pumpaj bre!”
    CityMagazine
    Supermen
    Gledao sam novog Supermena, i postoji jedan detalj koji se Srbima možda neće dopasti
    Miloš Dašić
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    CityMagazine
    Tymock
    DA SE P(L)OČASTIMO: Poezija je rokenrol, a Tymock ima jedno od najoriginalnijih izdanja godine
    Miloš Dašić

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖