• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Šta ne treba da mešate sa kafom, foto: YAY Media AS / Alamy / Alamy / Profimedia

Ljudi masovno piju kafu sa ovom namirnicom da bi smršali: Reč je o opasnoj kombinaciji

CityMagazine
31.01.2023. 2 Mins Read IshranaZdravlje

Neki ljudi ne mogu da započnu dan bez kafe, dok drugi, pak, više vole da se razbuđuju uz čašu osvežavajuće vode sa limunom. No, ne znamo da li ste čuli za najnoviji trend koji podrazumeva konzumaciju ova dva napitka istovremeno, jer njihova kombinacija, navodno, topi masnoće, štiti kožu i ublažava glavobolju?

Dok su kafa i limun pojedinačno proučavani zbog svojih zdravstvenih prednosti, ostaje upitno da li je njihova kombinacija zaista korisna i prvenstveno bezbedna za organizam…

Za većinu ljudi kafa je svakodnevica, najviše zahvaljujući kofeinu koji je odgovoran za poboljšanje različitih funkcija mozga, uključujući pamćenje, koncentraciju i nivo energije. Sa druge strane, limun je svakako među najpopularnijim citrusnim voćem na svetu. Koristi se vekovima zbog svojih lekovitih svojstava i visokog sadržaja vlakana.

Povezani članci

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

5 najčešćih propusta majki dečaka

Limun je odličan izvor vitamina C i flavonoida – moćnih antioksidanata koji su povezani sa manjim rizikom od raka, uključujući rak jednjaka, želuca, pankreasa i dojke. Jedan limun sadrži oko 31 mg vitamina C, što je 51 odsto preporučenog dnevnog unosa. Konzumiranje voća i povrća bogatog vitaminom C smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara, štiti imuni sistem i pomaže u borbi protiv infekcija.

Međutim, mešavina kafe i limuna, koja je u poslednje vreme sve popularnija i koja se preporučuje na društvenim mrežama kao odličan način da smršate i dobijete ravan stomak, zapravo može da vam nanese veliku štetu.

Ova kombinacija obećava brzo mršavljenje, a navodno je treba konzumirati dva puta dnevno, čak i ujutru na prazan stomak. Ipak, osim što je potpuno neefikasna u mršavljenju, kafa sa limunom je opasna i po zdravlje, jer može izazvati teške probavne smetnje!

Ovo ne treba da nas čudi imajući u vidu činjenicu da su kafa i limun dve jake i za sluzokožu i stomak vrlo agresivne namirnice.

Redovna konzumacija kafe i limuna na prazan stomak može izazvati čir na želucu i probleme sa jednjakom. Takođe, ova kombinacija namirnica opasna je i za zubnu gleđ, a može izazvati i jak bol u grudima, lupanje srca i visok krvni pritisak.

Ispijanje kafe u prevelikim količinama izaziva dehidraciju, vrtoglavicu, glavobolju, pa čak i probleme sa apsorpcijom kalcijuma i gvožđa u našem telu. Osim toga, ljudi koji već imaju stomačne probleme i kiselinu, kombinovanjem kafe i limuna mogu produbiti svoje probleme. Stoga, savet stručnjaka je da ne nasedate na ovaj trik, jer posledice mogu biti mnogo veće nego što možete da pretpostavite, dok koristi, sa druge strane, uopšte nema!

Izvor: Elle Si

Tags:

kafalimunmršavljenjezdravstvene posledice

Povezani članci

Sa ovim namirnicama možete ublažiti simptome upale sinusa

5 vrsta namirnica koje treba izbegavati kako biste očuvali pamćenje i fokus

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Da li večera goji: Nutricionista kaže da u ovoj situaciji možete da jedete bez griže savesti

Next

5 znakova da ne volite sebe dovoljno

Next
31.01.2023.

5 znakova da ne volite sebe dovoljno

Previews
30.01.2023.

Da li večera goji: Nutricionista kaže da u ovoj situaciji možete da jedete bez griže savesti

Najnovije

Sergej Trifunović
Sergej Trifunović oduzeo telefon muškarcu iz publike na izvođenju predstave u Hrvatskoj
CityMagazine
„Trepni ako si otet“: jedan od favorita za odlazak na Evroviziju iznenadio svoje fanove lošim nastupom
CityMagazine
Branka Veselinović će biti sahranjena u Aleji zaslužnih građana
CityMagazine
Alesso, Dimitri Vegas & Like Mike i Sofi Tukker predvode pojačanje Glavne bine EXIT Festivala!
CityMagazine
Vensan Kasel i Eva Grin su zvezde nove serije o teroristima
Filip Milosavljević

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖