• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Peršun i limun za mršavljenje
Peršun i limun za mršavljenje, foto: cuma hatipoğlu / Panthermedia / Profimedia

Peršun i limun za mršavljenje

CityMagazine
25.02.2023. 1 min Ishrana

Kako se približava proleće, svi opet počinju bitku sa kilogramima. Postoji napitak koji koriste mnogi fitnes treneri, a pravi se lako. Potreban vam je pešun, voda i limun.


Peršun ima veoma malo kalorija i mnogo esencijalnih hranljivih materija, kao što su vitamini A, B, C i K, ali i minerala poput gvožđa i kalijuma. Bogat je hlorofilom, ključnim nutrijentom u detoksikaciji organizma, što znatno olakšava gubitak težine. Sadrži i enzime koji pogoduju razgradnji hrane i oslobađaju hranljive materije iz proteina, masti i ugljenih hidrata koje unosimo, pa ima sposobnost da poboljša varenje i igra važnu ulogu u brzom mršavljenju.


Sa druge strane, limun je sinonim za dobro zdravlje! Takođe je cenjen zbog svoje sposobnosti da ubrza proces mršavljenja, a ujedno našem organizmu pruži paletu vitamina, minerala, fitonutrijenata i antioksidanata.


Limun je odličan je izvor vitamina C i folne kiseline. U brojnim naučnim studijama se pokazalo da voda za piće sa limunom može da ubrza metabolizam i održava telo hidriranim, što pospešuje mršavljenje.

Potrebno je:
60 g svežeg peršuna
1 limun
200 ml vode

Priprema:

U blenderu sameljite sveži peršin. Dodajte mu vodu i sok isceđenog limuna, pa sve zajedno promešajte.
Mešavinu pijete odmah nakon buđenja i tako radite pet dana. Zatim sledi pauza od 10 dana, pa postupak možete da ponovite.

Oznake:

limunmršavljenjeperšun

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Verbena: Kako da je posadite i negujete
Prethodni

Verbena: Kako da je posadite i negujete

Prema staroj srpskoj tradiciji dan se deli na 18 delova: Ako ste budni dočekali treće petlove, teško vama
Sledeći

Prema staroj srpskoj tradiciji dan se deli na 18 delova: Ako ste budni dočekali treće petlove, teško vama

Sledeći
Prema staroj srpskoj tradiciji dan se deli na 18 delova: Ako ste budni dočekali treće petlove, teško vama
25.02.2023.

Prema staroj srpskoj tradiciji dan se deli na 18 delova: Ako ste budni dočekali treće petlove, teško vama

Prethodni
25.02.2023.

Verbena: Kako da je posadite i negujete

Verbena: Kako da je posadite i negujete

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    pripovedač
    „Pripovedač“: Ispričaj mi priču
    Filip Milosavljević
    Prva bioskopska projekcija na Divčibarama ikada: ‘Kad budem mrtav i beo’ pod zvezdama u okviru 10. Mountain Music Festa
    Prva bioskopska projekcija na Divčibarama ikada: ‘Kad budem mrtav i beo’ pod zvezdama u okviru 10. Mountain Music Festa
    CityMagazine
    film
    Kako je ruska pesma o vojniku na frontu inspirisala domaći hit film: Pre 30 godina je bila premijera ostvarenja koje i danas gledamo sa knedlom u grlu
    CityMagazine
    rouzovi
    Komedija „Rouzovi” inspirisana čuvenom komedijom ima sjajnu ekipu
    Filip Milosavljević
    exit
    Jubilarni EXIT festival uz više od 200.000 posetilaca odbranio slobodu uz poruku da su ljubav i svetlost nezaustavljivi
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖