Zašto nije dobro da jedete i gledate horor filmove u isto vreme?

Istraživanje Univerziteta Vestminister tvrdilo je da gledanje horor filmova pomaže u skidanju kilograma jer ubrzava ritam srca. Ali studija libansko-američkog univerziteta u Njujorku tvrdi da gledanje zastrašujućih filmova „tera” ljude da posegnu za masnom hranom što može da dovede do povećanja telesne težine.

Prilikom gledanja napetih ili nasilnih filmova ljudi se osećaju nervozno, iscrpljeno i pod stresom, pa u grickalicama pokušavaju da pronađu utehu. Za razliku od toga, romantične komedije i narativni filmovi ne prouzrokuju iste emocije, pa ljudi tokom gledanja njih ne jedu toliko čipsa i čokolade.

Intenzivni filmovi navode ljude da uživaju u hrani kako bi ublažili stres izazvan hormonima koji se „bude“ napetim filmovima, kažu naučnici, a prenosi 24sata.hr.

Istraživači tvrde da je njihova studija prva koja istražuje uticaj filmova na apetit i izbor hrane. Prethodna istraživanja povezivala su nasilne video igrice sa povećanjem apetita.

Rezultati ukazuju da nije samo sedenje faktor koji dovodi do povećanja telesne težine, nego i ono što se prikazuje na ekranu.

Studija je sprovedena na 84 osobe starosti između 20 i 30 godina kojima je nasumično dodeljeno gledanje nasilnog filma ili romantične komedije. Pre istraživanja sprovedena su različita merenja, uključujući broj otkucaja srca, krvni pritisak, kao i procene nivoa stresa i apetit.

Učesnici su dobili poslužavnik sa raznim grickalicama poput kokica, čipsa, biskvita, čokolade, jabuka, soka od pomorandže i gaziranih pića.

Učesnici su smeli da jedu šta god požele, pa su ih istraživači ostavili same tokom gledanja filma kako bi mogli da se opuste.

Ljudi koji su gledali nasilni film bili su nervozniji, tužniji i iscrpljeniji nakon gledanja, a oni koji su gledali romantičnu komediju nisu pokazali nikakve promene. Nijedan od učesnika nije imao razlike u apetitu i gladi u poređenju sa početkom filma, prema nalazima objavljenima u časopisu Eating Behaviors.

Ali „nasilna grupa” je više jela za vreme gledanja filma, s prosekom od 6,45 odsto pojedene hrane, u odnosu na „romantičnu grupu” s prosekom od 4,93.

„Naši rezultati pokazuju da su nasilni filmovi imali stresan i intenzivan efekat na učesnike iako je gledanje filma pasivna aktivnost”, rekli su autori istraživanja koje je predvodila dr Lama Matara.

Od 42 učesnika u eksperimentalnoj grupi, 62 odsto je konzumiralo više od dve masne namirnice, a 71,4 odsto je konzumiralo više od dve slane namirnice. Nisu zabeležene značajne razlike u potrošnji slatkih proizvoda između dve grupe.

„Ovaj rezultat podrazumeva da povećanje telesne težine i gojaznost nisu povezani samo sa jedenjem kao aktivnošću, nego i sa unosom grickalica sa visokom energetskim nivoom, odnosno velikim brojem kalorija. Razlog za to je što su kalorične grickalice poznate kao ukusna hrana koja ublažava stres i podstiče pozitivne emocije, kao što su osećaj blagostanja i sigurnosti”, navode autori.

Tako se na osnovu ove dve studije može zaključiti da ćete ako ništa ne jedete dok gledate horore, verovatno malo smršati, ali ako pred sebe tokom gledanja napetog filma redovno stavljate masne slatke i slane grickalice, očekujte da će vam se neki kilogram viška nataložiti u predelu oko struka.

Izvor: N1

Naslovna fotografija: Ron Lach/Pexels