• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Kako zaštititi srce od vrućina: U opasnosti su osobe sa niskim pritiskom - jedan napitak je obavezan
Foto: Shutterstock / Pearl PhotoPix

Kako zaštititi srce od vrućina: U opasnosti su osobe sa niskim pritiskom – jedan napitak je obavezan

CityMagazine
19.07.2023. 2 min Zdravlje

Doktorka Ivana Stefanović, specijalista za urgentnu medicinu, otkrila je kako da zaštitimo srce tokom nesnosnih vrućina.

Visoke temperature mogu da donesu niz zdravstvenih problema, a doktorka Ivana Stefanović, specijalista za urgentnu medicinu, dala je za jutarnji program Kurir televizije korisne savete. Posebno je naglasila da starije osobe, naročito kardiovaskularni pacijenti, najteže podnose vrućine i da je važno da ostanu u kućama, u rashlađenim prostorijama.

Kako zaštititi srce od vrućina: U opasnosti su osobe sa niskim pritiskom - jedan napitak je obavezan
Foto: : KURIR TELEVIZIJA/printscreen

Iako ima starijih sugrađana koji možda nisu ljubitelji rashladnih uređaja poput klima uređaja, dr Stefanović ističe da je klima manje zlo i može da spasi mnoge živote tokom vrućih dana. Kada je reč o pacijentima koji boluju od astme, dr Stefanović je istakla da visoka vlažnost vazduha može da pogorša simptome. Za njih preporučuje izbegavanje hrane bogate ugljenim hidratima, jer njihovo varenje može da poveća disajni napor.

Kako zaštititi srce od vrućina: U opasnosti su osobe sa niskim pritiskom - jedan napitak je obavezan
Foto: Shutterstock / zrad

Takođe, doktorka savetuje da se manje konzumiraju ugljeni hidrati i preporučuje unošenje više tečnosti, kao što su voda, zaslađene limunade ili čajevi. Za održavanje energije srca, preporučuje unošenje brzih šećera, poput meda ili voća kao što je lubenica, koja sadrži vodu i šećer koji će prijati organizmu.

Kada je reč o mladima, dr Stefanović naglašava da visoke temperature mogu da izazovu kolaps, posebno kod žena sa nižim pritiskom. Preporučuje da uvek imaju pri ruci tečnost, poput zaslađene limunade ili vode, kao i slanu hranu kako bi nadoknadili elektrolite koji se gube znojenjem.

“Ja volim da kažem da je zdrava limunada ona koja je zaslađena medom, ali voda i čajevi su takođe odlični izbori. Zašto tvrdim da je potrebno da budu zaslađeni? Zato što vašem srcu treba brza energija. Koliko god da vodite računa o težini, uzmite neke zdrave šećere jer su vam sada potrebni ili neko voće kao što je lubenica – puna vode i prirodnog šećera koji će vam prijati. Takođe, uvek imajte nešto slano, posebno oni sa nižim pritiskom. Preporučujemo zdrave grickalice poput kikirikija, lešnika, badema – šta god da volite”, rekla je dr Stefanović.

Oznake:

nizak pritisaksrcevrućina

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Zašto bi trebalo da nosite crnu odeću leti
Prethodni

Zašto bi trebalo da nosite crnu odeću leti

Rtanjski čaj: Jača organizam, smiruje nervozu i reguliše probavu
Sledeći

Rtanjski čaj: Jača organizam, smiruje nervozu i reguliše probavu

Sledeći
Rtanjski čaj: Jača organizam, smiruje nervozu i reguliše probavu
19.07.2023.

Rtanjski čaj: Jača organizam, smiruje nervozu i reguliše probavu

Prethodni
18.07.2023.

Zašto bi trebalo da nosite crnu odeću leti

Zašto bi trebalo da nosite crnu odeću leti

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Supermen
    Gledao sam novog Supermena, i postoji jedan detalj koji se Srbima možda neće dopasti
    Miloš Dašić
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    CityMagazine
    Tymock
    DA SE P(L)OČASTIMO: Poezija je rokenrol, a Tymock ima jedno od najoriginalnijih izdanja godine
    Miloš Dašić
    festival
    Da li se ovo prvi put dešava kod nas: Festival u Srbiji je otkazao izvođača, a fanovi su se zbog toga zapravo obradovali
    CityMagazine
    Exit
    Himna studentskih protesta čuće se večeras na otvaranju Exita: Najpopularnija pesma u Srbiji otvara festival
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖