• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Kako da prepoznate da vam estrogen nije u ravnoteži?

CityMagazine
19.12.2021. 2 Mins Read OpšteZdravlje

Neki simptomi koji možda nisu uočljivi na prvi pogled mogu ukazivati na neravnotežu estrogena u vašem telu. Estrogenu žene mogu zahvaliti na grudima, širokim bokovima, menstruacijama i dosadnim dlačicama s kojima se neprestano bore. Ali, estrogen takođe igra važnu ulogu u zdravlju kostiju, zgrušavanju krvi, trudnoći, rastu kose i zdravlju kože.

U redovima koji slede otkrijte šta se dešava kada je nivo ovog hormona u redu, ali ne i u skladu sa progesteronom. Naravno, prva stanica jeste doktorska ordinacija, a ovo posmatrajte samo kao smernice.

1. Povećanje težine

Povezani članci

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

Još uvek trošite previše? Evo nekoliko trikova za uštedu novca koji će vam biti od koristi

Ovo je jedan od najčešćih simptoma, jer estrogen signalizira telu da skladišti masnoće. Stoga ste skloni debljanju i teško vam je da težinu držite pod kontrolom. Zbog disbalansa estrogena u telu može se nakupljati i voda, što se prepoznaje po nadutosti i suvišnim kilogramima.

2. Nesanica

Ciklus spavanja i hormoni imaju recipročan odnos, pa san utiče na hormone i obrnuto. Neuravnotežen estrogen će uzrokovati nedostatak sna i povezane poremećaje, što će zauzvrat podići nivo hormona stresa kortizola. Ako već neko vreme loše spavate, onda je vreme da što pre preduzmete akciju.

3. Zatvor i dijareja

Estrogen utiče na bakterije u crevima i probavnom traktu, koje se usporavaju kada su neuravnotežene, uzrokujući nadutost, bolove u stomaku, pa čak i zatvor i dijareju. Sve u svemu, može izazvati i želju za slatkom hranom, što dodatno pogoršava stanje.

4. Glavobolja

Glavobolje možete osetiti i kada se hormoni menjaju tokom menstruacije, a simptom je češći kod dominacije estrogena pa to svakako napomenite svom ginekologu.

5. Problemi tokom menstruacije

Iako neravnoteža estrogena na svaku ženu deluje drugačije, mnoge imaju sledeće probleme tokom menstruacije, iako je prethodni menstrualni ciklus bio bez bolova i drugih problema: primetnije opadanje kose nego inače, pojačanu maljavost, jake grčeve i bolove, pojavu akni, neredovnu menstruaciju, ili retku, na svakih nekoliko meseci.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Unsplash

Tags:

estrogenglavoboljahormoninesanicavišak kilogramažene

Povezani članci

Evo šta je poželjno učiniti kada stvari krenu naopako

Zašto muškarci ženama šalju fotografije svojih genitalija?

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Besplatan online kurs programiranja za decu svih uzrasta

Next

15 stvari koje zrela osoba nikad ne radi

Next
20.12.2021.

15 stvari koje zrela osoba nikad ne radi

Previews
18.12.2021.

Besplatan online kurs programiranja za decu svih uzrasta

Najnovije

Pamela Anderson će voditi šou o kuvanju „Cooking with Love“
CityMagazine
Bore Balboa za City Magazine: „Do it yourself“ proces mi je gušt, traje duže, ali je zadovoljština puno veća
Miloš Dašić
„New Church“ za City Magazine: Veltšmerc, melanholija, nada – Emocije koje dominiraju u zvuku
Miloš Dašić
Presedan na dodeli Gremija: Prva nagrada za saundtrek jedne video igre
CityMagazine
Pesma godine sa Gremija krije neverovatnu priču
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖