• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Kako da prepoznate da vam estrogen nije u ravnoteži?

Kako da prepoznate da vam estrogen nije u ravnoteži?

CityMagazine
19.12.2021. 2 min OpšteZdravlje

Neki simptomi koji možda nisu uočljivi na prvi pogled mogu ukazivati na neravnotežu estrogena u vašem telu. Estrogenu žene mogu zahvaliti na grudima, širokim bokovima, menstruacijama i dosadnim dlačicama s kojima se neprestano bore. Ali, estrogen takođe igra važnu ulogu u zdravlju kostiju, zgrušavanju krvi, trudnoći, rastu kose i zdravlju kože.

U redovima koji slede otkrijte šta se dešava kada je nivo ovog hormona u redu, ali ne i u skladu sa progesteronom. Naravno, prva stanica jeste doktorska ordinacija, a ovo posmatrajte samo kao smernice.

1. Povećanje težine

Ovo je jedan od najčešćih simptoma, jer estrogen signalizira telu da skladišti masnoće. Stoga ste skloni debljanju i teško vam je da težinu držite pod kontrolom. Zbog disbalansa estrogena u telu može se nakupljati i voda, što se prepoznaje po nadutosti i suvišnim kilogramima.

2. Nesanica

Ciklus spavanja i hormoni imaju recipročan odnos, pa san utiče na hormone i obrnuto. Neuravnotežen estrogen će uzrokovati nedostatak sna i povezane poremećaje, što će zauzvrat podići nivo hormona stresa kortizola. Ako već neko vreme loše spavate, onda je vreme da što pre preduzmete akciju.

3. Zatvor i dijareja

Estrogen utiče na bakterije u crevima i probavnom traktu, koje se usporavaju kada su neuravnotežene, uzrokujući nadutost, bolove u stomaku, pa čak i zatvor i dijareju. Sve u svemu, može izazvati i želju za slatkom hranom, što dodatno pogoršava stanje.

4. Glavobolja

Glavobolje možete osetiti i kada se hormoni menjaju tokom menstruacije, a simptom je češći kod dominacije estrogena pa to svakako napomenite svom ginekologu.

5. Problemi tokom menstruacije

Iako neravnoteža estrogena na svaku ženu deluje drugačije, mnoge imaju sledeće probleme tokom menstruacije, iako je prethodni menstrualni ciklus bio bez bolova i drugih problema: primetnije opadanje kose nego inače, pojačanu maljavost, jake grčeve i bolove, pojavu akni, neredovnu menstruaciju, ili retku, na svakih nekoliko meseci.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Unsplash

Oznake:

estrogenglavoboljahormoninesanicavišak kilogramažene

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Besplatan online kurs programiranja za decu svih uzrasta
Prethodni

Besplatan online kurs programiranja za decu svih uzrasta

15 stvari koje zrela osoba nikad ne radi
Sledeći

15 stvari koje zrela osoba nikad ne radi

Sledeći
15 stvari koje zrela osoba nikad ne radi
20.12.2021.

15 stvari koje zrela osoba nikad ne radi

Prethodni
18.12.2021.

Besplatan online kurs programiranja za decu svih uzrasta

Besplatan online kurs programiranja za decu svih uzrasta

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Goran Bregović
    Goran Bregović je bio “bitanga”, a ona je bila princeza: Ovoj lepotici je popularni bend posvetio svoj veliki hit
    CityMagazine
    bata živojinović
    Bata Živojinović kakvog niste videli pre: Pre 60 godina slavni glumac je zaigrao u priči koja je poslužila i kao inspiracija Holivudu
    CityMagazine
    elio
    Zoe Saldana na svetskoj premijeri letnjeg hita „Elio”
    CityMagazine
    ФOMO
    Фomo vas poziva na još jedan Matinée! Zvezda svetskih bina La La u Beogradu!
    CityMagazine
    feničanska šema
    Da li je ovo najpolitičkije izdanje kralja hipsterskog filma: Gledao sam film “Feničanska šema”
    Miloš Dašić

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖