• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Najgore spavamo ovog dana u nedelji

CityMagazine
01.06.2022. One Min Read OpšteZdravlje

Većinu dana spavamo dobro, a onda dođe jedan kada nam ne polazi za rukom da utonemo u san, ma koliko to želeli. Vrtimo se u krevetu celu noć i svakim satom sve više nerviramo jer znamo da nas sutra čeka paklen dan pun izazova, a mi uz to nećemo biti dovoljno odmorni da se s njima uhvatimo u koštac.

Verovali ili ne, postoji dan u nedelji kada skoro većina ljudi ne uspeva da se dobro naspava, a sigurni smo da ćete biti iznenađeni kada saznate o kom danu, ili je bolje reći noći, je reč. Naime, prema jednoj anketi, ljudi najgore spavaju nedeljom.

Čak 46% ispitanika je izabrala ovaj dan kao onaj tokom koga imaju najviše problema sa spavanjem. Na drugom mestu je ponedeljak, koji je 17% ispitanika označilo za dan kada najčešće imaju nesanicu. Najmanji procenat glasova dobio je četvrtak, samo 3%, što znači da su najveće šanse da ćete u petak ustati odmorni nakon kvalitetnog sna.

Povezani članci

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Stručnjaci su rezultate ankete objasnili sledećim razlozima. Prema njihovom mišljenju, mnogi ljudi menjaju svoj raspored spavanja vikendom, što znači da verovatno kasnije idu u krevet, a možda se i kasnije bude. Kada pak oni odu u krevet u nedelju uveče u uobičajeno vreme, jer sutradan ujutru imaju obaveze, oni često jednostavno nisu umorni.

Psiholog i stručnjak za nesanicu dr Stiv Orma ističe još dva moguća razloga: alkohol i brigu. Na san negativno utiče preterivanje u alkoholu vikendom, kao i nervoza oko nove radne nedelje.

Izvor: Aktivni.si
Naslovna fotografija: cottonbro

Tags:

nesanicaspavanje

Povezani članci

Prema jednom istraživanju ova 3 simptoma se javljaju mesec dana pre srčanog udara

Evo zašto treba da spavate goli

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Vodič za različite vrste mleka

Next

Psiholozi tvrde da ljude procenjujemo na osnovu dve stvari, a među njima nije izgled

Next
01.06.2022.

Psiholozi tvrde da ljude procenjujemo na osnovu dve stvari, a među njima nije izgled

Previews
01.06.2022.

Vodič za različite vrste mleka

Najnovije

Ovo smo dugo čekali: Nakon hit naslova „Ocean’s Eleven” Bred Pit i Džordž Kluni ponovo zajedno na setu
Milica Arsić
Karte za ovu beogradsku predstavu čekaju se mesecima, igra se u vili iz 19. veka, a u publici je samo 16 osoba
CityMagazine
Edo Majka: „U Beogradu se sjajno osećam, ali nije uvek bilo tako”
CityMagazine
Džonatan Mejdžors kaže da je jeo 6.100 kalorija dnevno četiri meseca kako bi se spremio za ulogu bodibildera
CityMagazine
Preslušajte drugu epizodu podkasta „Vesele 80e sa Đurom PIP POP“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖