• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Naučnici došli do otkrića da je popodnevna dremka odlična za mozak: Ali, caka je u trajanju
Foto: Shutterstock / didesign021

Naučnici došli do otkrića da je popodnevna dremka odlična za mozak: Ali, caka je u trajanju

CityMagazine
20.06.2023. 1 min ZdravljeOpšte

Redovno pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane veći duže vreme, piše BBC pozivajući se na naučnike s University College-a u Londonu.

Tim naučnika je pokazao da su mozgovi ljudi koji su dremali preko dana 15 kubičnih centimetara veći – što je ekvivalentno odlaganju starenja između tri i šest godina. Naučnici preporučuju da to dremanje bude kraće od pola sata. Ali, kratka popodnevna dremka izazov je za svaku karijeru jer je dosta teško spavati na poslu.

“Svako bi potencijalno mogao da iskusi neku korist od popodnevne dremke”, rekla je d. Viktorija Garfild. Otkrića je opisala kao “prilično nova i uzbudljiva”. Dnevno dremanje važno je za bebe, tokom godina ono postaje sve ređe, a ljudi ponovo spavaju po danu kada odu u penziju. Dvadeset i sedam odsto ljudi iznad 65 godina opušta se popodnevnom dremkom.

Dr Garfild kaže da je realizacija ideje o kratkoj popodnevnoj dremki puno lakša nego na primer ona o gubitku kilograma ili vežbanju koji su mnogima teški. Mozak se prirodno smanjuje s godinama, a da li dnevni san može da spreči i bolesti poput Alchajmerove, ostaje pitanje za neku drugu studiju, prenosi index.hr.

Oznake:

popodnevna dremkaspavanje

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Sladoled
Prethodni

Svaki dan jedete sladoled? Pogledajte kakve posledice to ostavlja na zdravlje

toplotni udar
Sledeći

Simptomi toplotnog udara na koje bi trebalo da obratite pažnju

Sledeći
toplotni udar
20.06.2023.

Simptomi toplotnog udara na koje bi trebalo da obratite pažnju

Prethodni
20.06.2023.

Svaki dan jedete sladoled? Pogledajte kakve posledice to ostavlja na zdravlje

Sladoled

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    ratni film
    Za njega kažu da je najtačniji i najbrutalniji ratni film ikad snimljen: Reditelj je pre 40 godina snimio ovo remek delo i svojevoljno otišao u penziju jer nije morao više ništa da kaže
    CityMagazine
    štrumpfovi
    „Štrumpfovi – veliki film“ vodi u nezaboravnu avanturu
    CityMagazine
    ivan tokin
    Najzrelije Tokinovo delo – „Crna noć nada mnom i zvezdano nebo u meni” u prodaji od 10. jula
    CityMagazine
    metal
    Ovo je 5 najvrelijih metal koncerata u Srbiji ovog leta – čak i za one koji inače ne slušaju ovu vrstu muzike
    Miloš Dašić
    United Media ponovo na Pulskom filmskom festivalu: Podrška kreativnosti, autorima i najboljem regionalnom filmu
    United Media ponovo na Pulskom filmskom festivalu: Podrška kreativnosti, autorima i najboljem regionalnom filmu
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖