• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Foto: Shutterstock / didesign021

Naučnici došli do otkrića da je popodnevna dremka odlična za mozak: Ali, caka je u trajanju

CityMagazine
20.06.2023. 1 min OpšteZdravlje

Redovno pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane veći duže vreme, piše BBC pozivajući se na naučnike s University College-a u Londonu.

Tim naučnika je pokazao da su mozgovi ljudi koji su dremali preko dana 15 kubičnih centimetara veći – što je ekvivalentno odlaganju starenja između tri i šest godina. Naučnici preporučuju da to dremanje bude kraće od pola sata. Ali, kratka popodnevna dremka izazov je za svaku karijeru jer je dosta teško spavati na poslu.

„Svako bi potencijalno mogao da iskusi neku korist od popodnevne dremke“, rekla je d. Viktorija Garfild. Otkrića je opisala kao „prilično nova i uzbudljiva“. Dnevno dremanje važno je za bebe, tokom godina ono postaje sve ređe, a ljudi ponovo spavaju po danu kada odu u penziju. Dvadeset i sedam odsto ljudi iznad 65 godina opušta se popodnevnom dremkom.

Povezani članci

Dr Ranko Rajović o novim generacijama: „Njima su se igrališta i parkovi preselili u telefon i evo šta se dešava“

Istraživanje pokazalo da je život u blizini mora povezan sa boljim fizičkim i psihičkim zdravljem

Dr Garfild kaže da je realizacija ideje o kratkoj popodnevnoj dremki puno lakša nego na primer ona o gubitku kilograma ili vežbanju koji su mnogima teški. Mozak se prirodno smanjuje s godinama, a da li dnevni san može da spreči i bolesti poput Alchajmerove, ostaje pitanje za neku drugu studiju, prenosi index.hr.

Oznake:

popodnevna dremkaspavanje

Povezani članci

Energetska pića usporavaju starenje? Nova studija došla do neočekivanog zaključka

Ova pića su štetnija za naše zdravlje od gaziranih

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Prethodni

Svaki dan jedete sladoled? Pogledajte kakve posledice to ostavlja na zdravlje

toplotni udar
Sledeći

Simptomi toplotnog udara na koje bi trebalo da obratite pažnju

Sledeći
toplotni udar
20.06.2023.

Simptomi toplotnog udara na koje bi trebalo da obratite pažnju

Prethodni
20.06.2023.

Svaki dan jedete sladoled? Pogledajte kakve posledice to ostavlja na zdravlje

Najnovije

Premijera Bitke na Neretvi
Pre 54 godine Holivud je došao na noge Titu: Orson Vels, Jul Briner, Sofija Loren na premijeri našeg filma za koji je plakat radio Pikaso
Miloš Dašić
Otvorena vrata
„Ovo je išlo na RTS-u ’94, zamislite danas tako nešto“: Scena iz serija Otvorena vrata je aktuelna i dan danas
CityMagazine
Državni posao
Momci iz serije „Državni posao“ su napravili najbolji oproštaj od Žarka Lauševića koji smo videli
Miloš Dašić
pokidan
Gledao sam film „Pokidan“ da vi ne morate: Najstrejterskiji film o zavisnosti ikada
Miloš Dašić
The Prodigy
The Prodigy nakon 26 godina promenio kontroverzni stih svog velikog hita
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Tribine
  • Stand-up
  • Sport
  • Sajmovi
  • Predstave
  • Pozorište
  • Konferencije
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Festivali
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖