• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Preporučena hrana za pacijente koji se bore sa Parkinsonovom bolešću

CityMagazine
05.02.2023. One Min Read Zdravlje

Bolest iz naslova predstavlja progresivan poremećaj centralnog nervnog sistema, čiji se simptomi razlikuju od osobe do osobe. Ipak, najčešće uključuju grčeve, drhtanje i upalu mišića, prenosi „Healthline”. Iako je ovo stanje neizlečivo, istraživanja su pokazala da postoje namirnice koje mogu da pomognu kod ublažavanja simptoma, ali i usporavanja napredovanja Parkinsonove bolesti.

Više istraživanja pokazalo je da ishrana s visokim udelom antioksidanasa može da zašti mozak i uspori napredovanje bolesti kod starijih osoba. Namirnice koje u sebi sadrže velike količine antioksidansa su: orašasti plodovi, bobičasto voće, paradajz, paprika, patlidžan, te zeleno lisnato povrće. Stručnjaci su takođe potvrdili kako upravo ishrana bazirana na biljnim namirnicama osigurava najveći unos antioksidanasa, te pomaže pri ublažavanju simptoma Parkinsonove bolesti.

Osim namirnica bogatih antioksidansima, tu su i neizostavne omega-3 masne kiseline, koje mogu da pomognu u poboljšanju funkcije mozga kod osoba s Parkinsonovom bolešću. Ove masti se nalaze u hrani kao što su: losos, ostrige, lanene semenke, te pasulj. Neka istraživanja takođe sugerišu da mediteranska ishrana, koja je bogata antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama, usporava napredovanje Parkinsonove bolesti.

Povezani članci

Aerozagađenje: Saveti i preporuke

12 razloga zbog kojih odmah treba da pojedete beli luk

Kako zaključuje Healthline, istraživanja su pokazala da mnogi ljudi s Parkinsonovom bolešću imaju manjak gvožđa, vitamina B i D, cinka te kalcijuma, zbog čega se preporučuje da konzumiraju namirnice bogate upravo ovim vitaminima odnosno mineralima. To su: govedina, tofu, integralne žitarice, piletina, mlečni proizvodi, proizvodi od soje, te crveno meso.

Izvor: Index.hr

Tags:

namirniceparkinsonova bolest

Povezani članci

Šta se dešava sa jetrom kada prestanete da pijete alkohol?

Ove namirnice povećavaju rizik od pojave kamena u bubregu

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

U kojim zemljama ima najviše gojaznih ljudi?

Next

Evo zašto ne bi trebalo da završavate svoje poruke tačkom

Next
05.02.2023.

Evo zašto ne bi trebalo da završavate svoje poruke tačkom

Previews
05.02.2023.

U kojim zemljama ima najviše gojaznih ljudi?

Najnovije

Simpsonovi kao pravi ljudi od „krvi i mesa“: Hit fotke koje smo oduvek želeli da vidimo
CityMagazine
„Spavaš li mirno HBO Max“: Nadamo se da ste pogledali domaću parodiju na „The Last Of Us“ jer baš, baš kida
Miloš Dašić
Lejdi Gaga uslikana kao Harli Kvin na setu filma „Joker: Folie à Deux“
Milica Arsić
April u znaku filmova „Praznik rada“ Pjera Žalice, „Suša“ Paola Vircija i sinhronizovane animacije „Mačke u muzeju“
CityMagazine
Stiglo je „Svitanje” – debi album Ive Lorens
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Tribine
  • Stand-up
  • Sajmovi
  • Predstave
  • Pozorište
  • Konferencije
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Festivali
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖