• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Preporučena hrana za pacijente koji se bore sa Parkinsonovom bolešću

Preporučena hrana za pacijente koji se bore sa Parkinsonovom bolešću

CityMagazine
05.02.2023. 1 min Zdravlje

Bolest iz naslova predstavlja progresivan poremećaj centralnog nervnog sistema, čiji se simptomi razlikuju od osobe do osobe. Ipak, najčešće uključuju grčeve, drhtanje i upalu mišića, prenosi „Healthline”. Iako je ovo stanje neizlečivo, istraživanja su pokazala da postoje namirnice koje mogu da pomognu kod ublažavanja simptoma, ali i usporavanja napredovanja Parkinsonove bolesti.

Više istraživanja pokazalo je da ishrana s visokim udelom antioksidanasa može da zašti mozak i uspori napredovanje bolesti kod starijih osoba. Namirnice koje u sebi sadrže velike količine antioksidansa su: orašasti plodovi, bobičasto voće, paradajz, paprika, patlidžan, te zeleno lisnato povrće. Stručnjaci su takođe potvrdili kako upravo ishrana bazirana na biljnim namirnicama osigurava najveći unos antioksidanasa, te pomaže pri ublažavanju simptoma Parkinsonove bolesti.

Osim namirnica bogatih antioksidansima, tu su i neizostavne omega-3 masne kiseline, koje mogu da pomognu u poboljšanju funkcije mozga kod osoba s Parkinsonovom bolešću. Ove masti se nalaze u hrani kao što su: losos, ostrige, lanene semenke, te pasulj. Neka istraživanja takođe sugerišu da mediteranska ishrana, koja je bogata antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama, usporava napredovanje Parkinsonove bolesti.

Kako zaključuje Healthline, istraživanja su pokazala da mnogi ljudi s Parkinsonovom bolešću imaju manjak gvožđa, vitamina B i D, cinka te kalcijuma, zbog čega se preporučuje da konzumiraju namirnice bogate upravo ovim vitaminima odnosno mineralima. To su: govedina, tofu, integralne žitarice, piletina, mlečni proizvodi, proizvodi od soje, te crveno meso.

Izvor: Index.hr

Oznake:

namirniceparkinsonova bolest

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

U kojim zemljama ima najviše gojaznih ljudi?
Prethodni

U kojim zemljama ima najviše gojaznih ljudi?

Evo zašto ne bi trebalo da završavate svoje poruke tačkom
Sledeći

Evo zašto ne bi trebalo da završavate svoje poruke tačkom

Sledeći
Evo zašto ne bi trebalo da završavate svoje poruke tačkom
05.02.2023.

Evo zašto ne bi trebalo da završavate svoje poruke tačkom

Prethodni
05.02.2023.

U kojim zemljama ima najviše gojaznih ljudi?

U kojim zemljama ima najviše gojaznih ljudi?

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Britni Spirs
    Stigao mi je paket i moje se ime našlo pored Britni Spirs: Domaći producent se pohvalio sa ogromnim uspehom za srpsku muziku
    CityMagazine
    AI bend
    DA SE P(L)OČASTIMO: Mašine su došle da zavladaju, pa smo rešili da recenziramo album AI benda The Velvet Sundown
    Miloš Dašić
    Zdravko Čolić
    Za ovu svoju pesmu Zdravko Čolić kaže da je najbolja, ali ne sme da je peva uživo: “Svaki čovek ovu pesmu može napisati o svojoj ženi”
    CityMagazine
    pripovedač
    „Pripovedač“: Ispričaj mi priču
    Filip Milosavljević
    Prva bioskopska projekcija na Divčibarama ikada: ‘Kad budem mrtav i beo’ pod zvezdama u okviru 10. Mountain Music Festa
    Prva bioskopska projekcija na Divčibarama ikada: ‘Kad budem mrtav i beo’ pod zvezdama u okviru 10. Mountain Music Festa
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖