Pet bolesti koje možete da nasledite od svojih roditelja i kako da smanjite rizik od njihovog razvoja

Genetika igra veliku ulogu po pitanju nasleđivanja određenih karakteristika naših roditelja. Od DNK hromozoma zavisi koju boju očiju, kose ili oblik nosa ćemo naslediti, a osim fizičkih osobina, određeni geni su zaslužni za nasledne bolesti i poremećaje.

Evo nekih od najčešćih naslednih zdravstvenih stanja prema Nacionalnom centru za informacije o biotehnologiji Nacionalne medicinske biblioteke SAD.

1. Bolesti srca

Nije iznenađujuće da su srčane bolesti deo liste, s obzirom na to da je ona glavni uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Najčešći tipovi naslednih bolesti srca su koronarna arterijska bolest (CAD) i hipertenzija ili visok krvni pritisak.

CAD nastaje usled nakupljanja plaka i holesterola na unutrašnjim zidovima arterija. Utiče na krv i kiseonik koji idu u srce. CAD se vremenom pogoršava i jedan je od vodećih uzroka srčanog udara u SAD.

S druge strane, visok krvni pritisak nastaje kada vaše srce previše radi u guranju krvi kroz vaše arterije.

Kako smanjiti rizik

Ako imate roditelje koji imaju srčano oboljenje može imati povećan rizik od dobijanja srčanih bolesti i vi, ipak možete smanjiti rizik ili barem pravilno upravljati simptomima. Neke promene u načinu života koje mogu pomoći uključuju zdravu hranu, redovno vežbanje, održavanje zdrave težine, ograničavanje konzumacije alkohola, izbegavanje pušenja i posete lekaru radi redovnih zdravstvenih pregleda.

2. Astma

Astma je bolest pluća uzrokovana okidačima kao što su alergije, zagađivači vazduha, dim, buđ, grinje, životinje… Ljudi koji imaju astmu mogu patiti od epizode ​​stezanja u grudima, kašljanja, problema sa disanjem i zviždanja.

Kako smanjiti rizik

Ograničavanje izloženosti okidačima je najbolji način da izbegnete simptome astme. Takođe morate držati lekove pri ruci u slučaju da se pojave simptomi.

3. Dijabetes

Jedan od 13 ljudi u SAD-u ima dijabetes. Može biti uzrokovano genetskim faktorima, faktorima životne sredine i životnim stilom. Bilo da je dijabetes tipa 1 ili tipa 2, to je hronična bolest koja se mora rano otkriti i lečiti jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su slepilo, amputacija, srčana oboljenja i otkazivanje bubrega.

Kako smanjiti rizik

Deca ljudi sa dijabetesom imaju veću verovatnoću da dobiju bolest. Međutim, možete smanjiti rizik ili bolje upravljati simptomima tako što ćete jesti manje šećera i masti, održavati zdravu težinu, redovno vežbati, izbegavati stres i konsultovati se sa svojim lekarom za odgovarajuće lečenje.

4. Depresija

I danas, u 21. veku, naučnici i dalje istražuju naslednje faktore mentalnih stanja i poremećaja. Samo zato što neko u vašoj porodici ima depresiju ne znači da ćete i vi, ali je verovatnije da ćete je imati ako je ona kroz porodicu bila učestalija.

5. Rak

Rak dolazi u različitim oblicima. Uzrokuje ga nekontrolisani rast i širenje abnormalnih ćelija u određenim delovima tela. Pored izbora načina života, geni i faktori životne sredine takođe doprinose nastanku raka. Neki od najčešćih tipova raka uključuju rak pluća, dojke i prostate.

Rak pluća dovodi do najvećeg broja smrtnih slučajeva od raka i za muškarce i za žene u SAD-u.

Kako smanjiti rizik

Rizici i simptomi variraju u zavisnosti od vrste raka. Generalno, možete pomoći da smanjite rizik tako što ćete pratiti zdravu ishranu, redovno vežbati, izbegavati pušenje, ograničavati konzumaciju alkohola i obavljati rutinske zdravstvene provere, prenosi Tanet Health.

BONUS VIDEO: