Zašto je „bullet journal“ tako efikasan?

Ukoliko obožavate nove tehnologije i koristite podsetnike u vidu alarma ili zvuka po izboru, verovatno nemate problema sa izvršavanjem svakodnevnih aktivnosti. Međutim, ako pripadate staroj školi, i volite da vam sve bude pregledno i ispisano hemijskom olovkom, onda je bullet journal pravo rešenje za vas. Nastao je po ideji čoveka po imenu Rajder Kerol, a možete ga koristiti u razne svrhe, kao što su sastavljanje liste obaveza ili mesečnog plana. Ostanite sa nama i u nastavku, jer vas očekuju zanimljive ideje i poziv da već danas nabavite svesku i krenute sa novom praksom.

Svi mi imamo dete u sebi koje želi da se igra i mašta. Upravo koristeći hemijske u boji ili flomastere, mi stvaramo svet po našoj meri, i to je više nego preporučljivo. Naravno, svako može prilagoditi dnevnik svojim potrebama i stilu izražavanja. Stoga, možete se truditi da svaki red bude uredan i lepo ispisan, ali možda vama više odgovara sistem precrtavanja izvršenih zadataka. To se najlakše radi tako što grupišete aktivnosti po kategorijama. Recimo, jedna lista može uključivati spisak namirnica za kupovinu, druga aktivnosti po gradu u toku dana. Kada je u pitanju prva lista, ona vam može dobro doći ukoliko trošite više novca nego što bi trebalo. Sa druge strane, nekad nije naodmet zabeležiti sastanak sa šefom ili kolegom, jer se lako može zaboraviti.

Dobra organizacija je glavna prednost bullet journal – a. Ima nešto u zapisivanju, a to potvrđuju i rezultati pojedinih istraživanja. Mozak više zapamti ukoliko koristimo papir, umesto laptopa ili telefona. U tome se slažu psiholozi koji su izučavali ovaj fenomen. Jedno od objašnjenja je da se tada fokusiramo na ono što je važno.

Ako vas još uvek nismo ubedili da pokušate da elektronsku formu zamenite papirnom, poslušajte reči idejnog tvorca: „Bullet journal poziva korisnike da razmisle kako koriste svoje vreme i energiju na dnevnom nivou. Prelazak na pisanje može predstavljati veliki zaokret u svetu bombardovanja informacijama, gde im sve odvlači pažnju. Lako je biti zaveden. Međutim bullet journal im poručuje – Stani i razmisli o narednim koracima. Možda usput i naučiš nešto o sebi.“  

Izvor: The List

Fotografije: Unsplash