Ako se prepoznajete u ovih 6 znakova alkoholizma, čestitamo, vi ste alkoholičar
Svi vole dobru čašicu, ili dve, ali velika je razlika između umerenosti i provalije alkoholizma.
Šest znakova alkoholizma koji su stručnjaci utvrdil znače mnogima, s obzirom na to da ne znaju gde je granica kada je u pitanju problematično konzumiranje alkohola. Štetno alkoholisanje može uključivati jedno piće svaki dan ili preterivanje u određene dane u sedmici.
„Ako je osoba granični alkoholičar, postoji šest znakova na koje treba pripaziti“, rekao je dr Dejv Nikols za Express a prenosi index.hr.
Povezani članci
Šest znakova koji razotkrivaju graničnog alkoholičara:
- pijete svaki dan a da toga niste svesni
- često pijete
- družite se samo ako je uključeno piće
- često pijete tokom dana
- smatrate da je iritantno kada drugi ne piju
- pijete više od preporučenog
Većina naučnika i lekara slaže se da muškarci bez opasnosti mogu konzumirati 10 do 20 g alkohola na dan (0.33 l piva), a gornja granica se obično postavlja na tri standardna pića. Standardno piće je boca piva (boca 0.33 l s cca 5% alkohola), čaša vina (140 ml s 12%) ili čašica žestokog pića (40 ml s 40% alkohola). Evropske smernice ženama ne preporučuju konzumiranje više od dva standardna pića po danu.
Osoba koja konzumira previše alkohola može patiti od bolova u stomaku, ali i stresa, loše kože i visokog krvnog pritiska. Dodatni znakovi mogu uključivati probleme sa spavanjem i osećaj razdražljivosti.
Povezani članci
