• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Šta je šumsko kupanje i kako vam može pomoći?

Šta je šumsko kupanje i kako vam može pomoći?

CityMagazine
30.11.2021. 1 min Sport i rekreacijaZdravlje

Praksa koju vam danas predstavljamo potiče iz Japana, a ima za cilj fizički i mentalni detoks, kroz povezivanje sa prirodom svim čulima. Blagodeti su sveobuhvatne, jer uključuju disanje, opuštanje, rad srca, i naposletku smirenost. Nadamo se da vam ovaj uvod zvuči primamljivo, i da ćete pažljivo iščitati više detalja. Krenimo na putovanje oslobađanja od problema i briga.

Pojam

Ova terapija prirodom, kako se još može čuti, prvi put je zabeležena tokom ʽ80-ih, pod nazivom shinrin-yoku. U svom osnovnom značenju podrazumeva vreme na otvorenom, u zelenom okruženju, a cilj je dvojak. Kao prvo, šetnja prirodom sprečava izgaranje, a tehnologija je onomad doživela procvat, a kao drugo povećava se svest o njenom očuvanju. Ukoliko ste pomislili da je za primenu potrebno potpuno isključenje i odlazak u divljinu, zapravo se ne moramo previše udaljavati od svog prebivališta. Preporuka je da se uvede i neki vid meditacije, zašto da ne i u grupi.

Praksa

Na sreću, za ovakvo iskustvo nije neophodno stručno vođstvo, već se može primenjivati individualno, ali jeste isključivanje telefona i praćenje pravca kretanja. Iako sada svedočimo hladnijim danima, u šumu je dobro poneti ćebence i sesti na zemlju, ili hodati bosonog. Postoje brojna mesta u zemlji i inostranstvu gde se može otići, ali netaknuta priroda ipak ima prednost.

Izvor: Grazia Italia

Naslovna fotografija: Unsplash

Oznake:

blagodetijapanopuštajući efekatšetnjašuma

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Tri godine projekta Bee Connected - Povezivanje sa pčelama i prirodom
Prethodni

Tri godine projekta Bee Connected – Povezivanje sa pčelama i prirodom

Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta
Sledeći

Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta

Sledeći
Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta
01.12.2021.

Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta

Prethodni
30.11.2021.

Tri godine projekta Bee Connected – Povezivanje sa pčelama i prirodom

Tri godine projekta Bee Connected - Povezivanje sa pčelama i prirodom

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Bob Geldof: Hrabro irsko srce, lice starozavetnog proroka, energija mladića
    Bob Geldof: Hrabro irsko srce, lice starozavetnog proroka, energija mladića
    CityMagazine
    EXIT otvoren uz "Freed from Desire" i snažnu poruku Gale: "Pumpaj bre!"
    EXIT otvoren uz “Freed from Desire” i snažnu poruku Gale: “Pumpaj bre!”
    CityMagazine
    Supermen
    Gledao sam novog Supermena, i postoji jedan detalj koji se Srbima možda neće dopasti
    Miloš Dašić
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    CityMagazine
    Tymock
    DA SE P(L)OČASTIMO: Poezija je rokenrol, a Tymock ima jedno od najoriginalnijih izdanja godine
    Miloš Dašić

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖