• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Šta je šumsko kupanje i kako vam može pomoći?

CityMagazine
30.11.2021. One Min Read Sport i rekreacijaZdravlje

Praksa koju vam danas predstavljamo potiče iz Japana, a ima za cilj fizički i mentalni detoks, kroz povezivanje sa prirodom svim čulima. Blagodeti su sveobuhvatne, jer uključuju disanje, opuštanje, rad srca, i naposletku smirenost. Nadamo se da vam ovaj uvod zvuči primamljivo, i da ćete pažljivo iščitati više detalja. Krenimo na putovanje oslobađanja od problema i briga.

Pojam

Ova terapija prirodom, kako se još može čuti, prvi put je zabeležena tokom ʽ80-ih, pod nazivom shinrin-yoku. U svom osnovnom značenju podrazumeva vreme na otvorenom, u zelenom okruženju, a cilj je dvojak. Kao prvo, šetnja prirodom sprečava izgaranje, a tehnologija je onomad doživela procvat, a kao drugo povećava se svest o njenom očuvanju. Ukoliko ste pomislili da je za primenu potrebno potpuno isključenje i odlazak u divljinu, zapravo se ne moramo previše udaljavati od svog prebivališta. Preporuka je da se uvede i neki vid meditacije, zašto da ne i u grupi.

Povezani članci

Još uvek trošite previše? Evo nekoliko trikova za uštedu novca koji će vam biti od koristi

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

Praksa

Na sreću, za ovakvo iskustvo nije neophodno stručno vođstvo, već se može primenjivati individualno, ali jeste isključivanje telefona i praćenje pravca kretanja. Iako sada svedočimo hladnijim danima, u šumu je dobro poneti ćebence i sesti na zemlju, ili hodati bosonog. Postoje brojna mesta u zemlji i inostranstvu gde se može otići, ali netaknuta priroda ipak ima prednost.

Izvor: Grazia Italia

Naslovna fotografija: Unsplash

Tags:

blagodetijapanopuštajući efekatšetnjašuma

Povezani članci

Sve zdravstvene koristi od maženja s partnerom

Kako stanovnici Srbije mogu da smanje svoj karbonski otisak?

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Tri godine projekta Bee Connected – Povezivanje sa pčelama i prirodom

Next

Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta

Next
01.12.2021.

Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta

Previews
30.11.2021.

Tri godine projekta Bee Connected – Povezivanje sa pčelama i prirodom

Najnovije

Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović
Kako je jedan deda završio u Slagalici, a slavila ga je cela ekipa obožavalaca dobrih serija
CityMagazine
„Kosi tata, kosim ja“: Srđan Đoković je otpevao stari narodnjak, a evo šta tekst ove pesme znači
CityMagazine
Stigla je Magnificova muzika za kafanu i pozorište – „KAFANA LJUBLJANA“
CityMagazine
Prelepa Bregina ćerka dobila glavnu ulogu u novoj seriji: Evo zbog čega se vratila iz Francuske
Ivana Milošević

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖