• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Šta se dešava s našim telom ako svako jutro pojedemo kašičicu meda
Foto: Shutterstock

Šta se dešava s našim telom ako svako jutro pojedemo kašičicu meda

CityMagazine
20.05.2023. 2 min Zdravlje

Med je lako svarljiva namirnica koja vraća snagu i jača psihu. Pomaže kod bržeg zarastanja rana, bolesti creva i želuca, kao i kod povišene telesne temperature.

Mnogi ljudi započinju dan sa kašičicom meda, koji tradicionalna medicina opisuje kao alternativni lek za razna zdravstvena stanja.

U nastavku pročitajte koje koristi med donosi vašem telu.

Ublažava problem sinusa

Antibakterijska i antiseptička svojstva koja su prirodno prisutna u medu pomažu kod infekcija i smanjuju upalu sinusa. Med takođe smiruje grlo, smanjuje kašalj i jača imuni sistem.

Pruža energiju

Prirodni, neprerađeni šećer koji sadrži med ide direktno u krvotok i može da obezbedi brz nalet energije. Vaš trening u teretani će imati velike koristi od ovog brzog povećanja energije, posebno ako radite vežbe duge izdržljivosti.

Manje stresa

Med pomaže u smirivanju nerava i ublažavanju umora koji je rezultat ubrzanog načina života. Glukoza u medu je neophodna za funkcionisanje neurona. Brzo se apsorbuje u krv, što doprinosi opuštanju i ublažavanju simptoma anksioznosti.

Pun je antioksidanata

Što je med tamniji, sadrži više antioksidanata, prirodnih jedinjenja koja pomažu u obnavljanju oštećenih ćelija, što može povećati rizik od srčanih oboljenja ili raka. Dovoljna dnevna doza je dve do tri kašičice meda ako konzumirate i dovoljno voća i povrća.

Obezbeđuje kvalitetan san

Imate problema sa spavanjem? Neposredno pre spavanja treba popiti topli napitak sa medom i mlekom. Nekoliko kašičica meda u mleku ili čaju odavno se koristi za poboljšanje sna.

Jača srce

Istraživanja pokazuju da antioksidansi sadržani u medu mogu sprečiti sužavanje arterija. U zavisnosti od toga gde se javlja, suženje može dovesti do srčane insuficijencije, gubitka pamćenja ili glavobolje, prenosi N1info.hr.

Oznake:

med

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Dečak se osuo od jagoda sa pijace, a na kupljene u prodavnici ne reaguje: Dermatološkinja objasnila zašto
Prethodni

Dečak se osuo od jagoda sa pijace, a na kupljene u prodavnici ne reaguje: Dermatološkinja objasnila zašto

Pravila odgajanja dece u Nemačkoj zbog kojih izrastaju u samostalne ljude
Sledeći

Pravila odgajanja dece u Nemačkoj zbog kojih izrastaju u samostalne ljude

Sledeći
Pravila odgajanja dece u Nemačkoj zbog kojih izrastaju u samostalne ljude
20.05.2023.

Pravila odgajanja dece u Nemačkoj zbog kojih izrastaju u samostalne ljude

Prethodni
19.05.2023.

Dečak se osuo od jagoda sa pijace, a na kupljene u prodavnici ne reaguje: Dermatološkinja objasnila zašto

Dečak se osuo od jagoda sa pijace, a na kupljene u prodavnici ne reaguje: Dermatološkinja objasnila zašto

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    AI bend
    DA SE P(L)OČASTIMO: Mašine su došle da zavladaju, pa smo rešili da recenziramo album AI benda The Velvet Sundown
    Miloš Dašić
    Zdravko Čolić
    Za ovu svoju pesmu Zdravko Čolić kaže da je najbolja, ali ne sme da je peva uživo: “Svaki čovek ovu pesmu može napisati o svojoj ženi”
    CityMagazine
    pripovedač
    „Pripovedač“: Ispričaj mi priču
    Filip Milosavljević
    Prva bioskopska projekcija na Divčibarama ikada: ‘Kad budem mrtav i beo’ pod zvezdama u okviru 10. Mountain Music Festa
    Prva bioskopska projekcija na Divčibarama ikada: ‘Kad budem mrtav i beo’ pod zvezdama u okviru 10. Mountain Music Festa
    CityMagazine
    film
    Kako je ruska pesma o vojniku na frontu inspirisala domaći hit film: Pre 30 godina je bila premijera ostvarenja koje i danas gledamo sa knedlom u grlu
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖