Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Ljudi su na jedan način spavali hiljadu godina, a onda se sve promenilo

AUTOR: CityMagazine 15 Jan, 2022
Ljudi su na jedan način spavali hiljadu godina, a onda se sve promenilo

Bar jedan milenijum, ideja da je potrebno da spavamo sedam do osam sati tokom čitave noći i ne budimo se bez nekog dobrog razloga bila je prilično neuobičajena. Navika da ljudi spavaju noću u dva perioda, između kojih bi napravili pauzu, bila je gotovo univerzalna u svim delovima sveta sve do početka 20. veka, otkrio je istoričar Rodžer Ikerč u svojim istraživanjima tokom 1990-ih.

U tom periodu, on je, naime, pisao knjigu o istoriji noći i nimalo se nije radovao poglavlju vezanim za san. On je pretpostavio da ništa novo neće saznati dok bude istraživao ovu temu, jer je logično da su ljudi oduvek spavali na isti način i da je to biološki uslovljeno, zar ne?

Ipak, on je nastavio svoja istraživanja i potpuno neočekivano došao je do jednog veoma zanimljivog podatka. Čitajući transkript jednog krivičnog iskaza iz 1699, u kome se nalazi svedočenje devetogodišnje Džejn Rout, on je primetio da je ova devojčica sasvim nonšalantno napomenula da su dvojica muškaraca probudili nju i njenu majku iz njihovog prvog sna, kao da je za njih bilo potpuno normalno da dva puta spavaju tokom noći.

Izvor: R-E-AL / CC 3.0 / Wikimedia Commons

Dubljim istraživanjem ove tematike, profesor Ikerč je otkrio još mnogo primera iz prošlosti u kojima ljudi govore o prvom i drugom snu, iz čega je zaključio da je verovatno da je ovakav način spavanja bio pravilo u ranijim erama. On je saznao da u Francuskoj prvi san zovu premier somme, u Italiji primo sonno, a pominjanje istog fenomena pronašao je i u starim spisima iz Afrike, Australije, Južne Amerike, sa Bliskog istoka, i iz Južne i Jugoistočne Azije.

Ispostavilo se da su ljudi odlazili na prvo spavanje u periodu između 9 i 11 uveče, a nakon par sati sna, oni bi se ponovo probudili i uglavnom radili nešto korisno, pričali sa svojim supružnikom ili vodili ljubav s njim. Ova pauza bi takođe trajala par sati, nakon čega bi ljudi ponovo otišli u krevet, s tim da bi sada ustali tek ujutru. Posle toga su bili budni ostatak dana, do sledećeg prvog sna.

David Rikert „Zaspali starac“ (1640-1642) / Izvor: grisebach.com / Wikimedia Commons

Ako je ovakav način spavanja bio uobičajen u praktično celom svetu, šta se dogodilo u međuvremenu da danas više niko ne deli san na dva dela?

Profesor Ikerč smatra da je za promenu naših navika u spavanju odgovoran pronalazak veštačkog osvetljenja. Pošto su ljudi zbog ovog izuma mogli bolje da vide u večernjim časovima, oni su duže ostajali budni i odlazili na spavanje tek kada ih je u potpunosi savladao umor. Budući da su vremenom izmenili i svoj cirkadijalni ritam, može se reći da industrijska revolucija nije samo izmenila našu tehnologiju, već i biologiju, što je zaključak Zarije Gorvet, novinarke BBC-ja, koja je nedavno napravila priču o ovom fenomenu.

Izvor: Design Taxi
Izvor naslovne slike: pexels.com/@vanyaoboleninov

Najčitanije

7 načina da primenite švedski princip za sreću i balans u domu

Na Skandinavce možemo da se ugledamo u raznim pogledima, a jedan od njih je i uređenje doma. Nisu bez razloga…

Ovo su znaci po kojima bračni terapeuti predviđaju razvod

Bračni terapeuti nakon dugogodišnjeg iskustva brzo uoče koji parovi su na putu da se raziđu, jer više ne postoji zajednički…

Ovo su znaci da vam nedostaje vitamin B12

Često se smatra da samo vegani imaju manjak vitamina B12. S istim problemom se, međutim, suočavaju i drugi ljudi, a…

Znate li koji je vaš cvet prema mesecu rođenja?

Da li ste znali da je svaki mesec u godini povezan sa nekim cvetom i da svaki od njih ima…

Ovaj 4-nedeljni plan hodanja je idealan za mršavljenje

Hodanje ostavlja mnoge pozitivne posledice na naše telo i um. Kada ovu aktivnost upražnjavamo često i u dužim vremenskim periodima,…

Ovako bi filmske zvezde iz ’90-ih izgledale danas da se u međuvremenu nisu podvrgle modernim estetskim zahvatima

Moderni kozmetički proizvodi, estetska hirurgija i ostale kozmetičke i medicinske tehnike za podmlađivanje mogu da učine da decenijama izgledate kao…

Najnovije - Scena

Kako izgleda jelovnik Amal Kluni kome duguje vitku liniju?

Ukoliko se pitate koja je tajna zavidnog izgleda Amal Kluni, na pravom ste mestu! Kako navode strani portali, odgovor na…

Preminuo Aki Rahimovski

Pevač grupe Parni Valjak Aki Rahimovski preminuo je danas u 67. godini. Vest o pevačevoj smrti potvrdili su na zvaničnoj…

Navike Elizabete II, Kejt Midlton i Megan Markl za lak san

Dugotrajan i čvrst san veoma je važan za zdravlje organizma, jer tokom noćnog odmora dolazi do ponovnog pokretanja i obnavljanja…

Vikend preporuke 21-23.1.

Dragi naši, kako bismo vam olakšali izbor aktivnosti za vikend, odlučili smo da na jednom mestu sakupimo nekoliko preporuka za…

Preminuo pevač Mit Louf

Američki pevač i glumac Mit Louf (Meat Loaf) preminuo je u 75. godini u svom domu, a uzrok smrti za…

Zanimljiva istorija kolica za kupovinu

Teško je zamisliti moderan supermarket ili robnu kuću bez velikih kolica, koja možemo natrpati zalihama hrane i druge robe za…