• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Dženifer Aniston
Foto: EPA-EFE/PAUL BUCK

Dženifer Aniston kaže da je ovo tajna njenog sjajnog izgleda

CityMagazine
09.03.2023. 2 min Poznati

Američka glumica Dženifer Aniston je u nedavno objavljenom intervjuu za InStyle otkrila u čemu je tajna njenog sjajnog izgleda.

Naime, ova 54-godišnjakinja naglasila je da nikada ne zanemaruje važnost dobrog i kvalitetnog sna, što je u ranijim godinama često znala uzimati zdravo za gotovo, piše Index.

“Spavanje je odlično. Zaista je sjajno. Često se pitam jesam li važnost sna uzimala zdravo za gotovo kad sam bila mlada. Kad ste mladi, mislite da je sasvim moguće preživeti s maksimalno pet sati sna i osećati se dobro. Kasnije shvatite da to baš i nije tako i počinjete da se osećate sve lošije i lošije, a i vaša gluma trpi”, otkrila je Aniston.

“Vaše telo obavlja veliki posao u toku dana. Vremenom shvaite da nedostatak sna dovodi do raznih zdravstvenih problema”, rekla je zvezda serije “Prijatelji” i dodala: “Nažalost, izgubljene sate sna ne možete vratiti, makar se naspavali vikendom. To je jednostavno ne funkcioniše tako”.

Glumica je takođe naglasila kako joj stroga noćna rutina pomaže da se opusti nakon dugog dana na snimanju i bez griže savesti ode u krevet. Ipak, ona naglašava da na kvalitetu sna ne utiče samo njena noćna rutina.

Da li ste čuli za hit trening metodu 15-15-15? Dženifer Aniston je obožava, a evo šta stručnjaci kažu o njoj

“Radim sve što mogu tokom dana. Gotovo svaki moj dan započinje kako se i završava, meditacijom koju prate konzumiranje mnogo vode i vežbanje. U slučaju da sam prethodne noći loše spavala, sledeći dan usredsrećujem se prvenstveno na svoj oporavak. Tada ne forsiram vežbanje jer, ako naše telo i mozak nisu potpuno odmorni, to može dovesti do povreda. Samo se trudim dati sve od sebe i smisliti šta mi sve može osigurati dobar san”, dodaje Aniston koja pre spavanja takođe izbegava korišćenje mobilnih telefona i gledanje televizije.

Izvor: Index

Oznake:

dženifer anistonfizički izgledspavanje

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Sećate se Džina Hekmana? Ima 93 i ovako izgleda danas
Prethodni

Sećate se Džina Hekmana? Ima 93 i ovako izgleda danas

Ovaj posao sa platom od 200 hiljada dinara u Srbiji neće niko da radi: „Možete da ga radite i u beloj košulji"
Sledeći

Ovaj posao sa platom od 200 hiljada dinara u Srbiji neće niko da radi: „Možete da ga radite i u beloj košulji”

Sledeći
Ovaj posao sa platom od 200 hiljada dinara u Srbiji neće niko da radi: „Možete da ga radite i u beloj košulji"
10.03.2023.

Ovaj posao sa platom od 200 hiljada dinara u Srbiji neće niko da radi: „Možete da ga radite i u beloj košulji”

Prethodni
09.03.2023.

Sećate se Džina Hekmana? Ima 93 i ovako izgleda danas

Sećate se Džina Hekmana? Ima 93 i ovako izgleda danas

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Otvorene prijave za novu sezonu IDJPepsiShow-a: Da li si ti nova muzička zvezda regiona?
    Otvorene prijave za novu sezonu IDJPepsiShow-a: Da li si ti nova muzička zvezda regiona?
    CityMagazine
    Goran Bregović
    Goran Bregović je bio “bitanga”, a ona je bila princeza: Ovoj lepotici je popularni bend posvetio svoj veliki hit
    CityMagazine
    bata živojinović
    Bata Živojinović kakvog niste videli pre: Pre 60 godina slavni glumac je zaigrao u priči koja je poslužila i kao inspiracija Holivudu
    CityMagazine
    elio
    Zoe Saldana na svetskoj premijeri letnjeg hita „Elio”
    CityMagazine
    ФOMO
    Фomo vas poziva na još jedan Matinée! Zvezda svetskih bina La La u Beogradu!
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖