• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Dženifer Aniston
Foto: EPA-EFE/PAUL BUCK

Dženifer Aniston kaže da je ovo tajna njenog sjajnog izgleda

CityMagazine
09.03.2023. 2 Mins Read Poznati

Američka glumica Dženifer Aniston je u nedavno objavljenom intervjuu za InStyle otkrila u čemu je tajna njenog sjajnog izgleda.

Naime, ova 54-godišnjakinja naglasila je da nikada ne zanemaruje važnost dobrog i kvalitetnog sna, što je u ranijim godinama često znala uzimati zdravo za gotovo, piše Index.

„Spavanje je odlično. Zaista je sjajno. Često se pitam jesam li važnost sna uzimala zdravo za gotovo kad sam bila mlada. Kad ste mladi, mislite da je sasvim moguće preživeti s maksimalno pet sati sna i osećati se dobro. Kasnije shvatite da to baš i nije tako i počinjete da se osećate sve lošije i lošije, a i vaša gluma trpi“, otkrila je Aniston.

Povezani članci

Survivor 2023 – Predstavljamo vam 10 odvažnih učesnika iz Srbije

Šta su anđeoski brojevi i zašto ih viđamo svuda?

„Vaše telo obavlja veliki posao u toku dana. Vremenom shvaite da nedostatak sna dovodi do raznih zdravstvenih problema“, rekla je zvezda serije „Prijatelji“ i dodala: „Nažalost, izgubljene sate sna ne možete vratiti, makar se naspavali vikendom. To je jednostavno ne funkcioniše tako“.

Glumica je takođe naglasila kako joj stroga noćna rutina pomaže da se opusti nakon dugog dana na snimanju i bez griže savesti ode u krevet. Ipak, ona naglašava da na kvalitetu sna ne utiče samo njena noćna rutina.

Da li ste čuli za hit trening metodu 15-15-15? Dženifer Aniston je obožava, a evo šta stručnjaci kažu o njoj

„Radim sve što mogu tokom dana. Gotovo svaki moj dan započinje kako se i završava, meditacijom koju prate konzumiranje mnogo vode i vežbanje. U slučaju da sam prethodne noći loše spavala, sledeći dan usredsrećujem se prvenstveno na svoj oporavak. Tada ne forsiram vežbanje jer, ako naše telo i mozak nisu potpuno odmorni, to može dovesti do povreda. Samo se trudim dati sve od sebe i smisliti šta mi sve može osigurati dobar san“, dodaje Aniston koja pre spavanja takođe izbegava korišćenje mobilnih telefona i gledanje televizije.

Izvor: Index

Tags:

dženifer anistonfizički izgledspavanje

Povezani članci

Plastični hirurzi otkrili kojim zahvatima je Madona upropastila svoje lice i postala neprepoznatljiva

Pitali smo veštačku inteligenciju ko su najlepši poznati ljudi u Srbiji: Jedno ime baš nismo očekivali

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Sećate se Džina Hekmana? Ima 93 i ovako izgleda danas

Next

Ovaj posao sa platom od 200 hiljada dinara u Srbiji neće niko da radi: „Možete da ga radite i u beloj košulji“

Next
10.03.2023.

Ovaj posao sa platom od 200 hiljada dinara u Srbiji neće niko da radi: „Možete da ga radite i u beloj košulji“

Previews
09.03.2023.

Sećate se Džina Hekmana? Ima 93 i ovako izgleda danas

Najnovije

Film Dejvida Kronenberga „Zločini budućnosti“ stigao u naše bioskope
CityMagazine
EXIT i Paul Kalkbrenner donose spektakl u beogradsku Arenu za veliko otvaranje TMRW konferencije!
CityMagazine
Pre 40 godina, Monti Pajton nam je dao odgovor na to šta je smisao života, i još uvek ne možemo da se oporavimo
Miloš Dašić
Sa njima četvoricom nema šale, a uvek je smešno
Promo
Vikend preporuke 31.3-2.4.
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Tribine
  • Stand-up
  • Sajmovi
  • Predstave
  • Pozorište
  • Konferencije
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Festivali
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖