Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

istezanje

Istezanje pre trčanja nije preporučljivo

Možda ste čuli od trenera i nastavnika fizičkog vaspitanja da bi trebalo da se pre svakog treninga dobro istežete, kako…

Ove vežbe su dobro zagrevanje pred trčanje

Fizička aktivnost je neophodna za zdrav život, a trčanje se preporučuje skoro svim ljudima, u skladu sa njihovim mogućnostima i…