Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

istezanje

Ako dve nedelje budete stavljali noge uza zid, desiće se 5 sjajnih stvari

Nikada nećete požaliti zbog par minuta koje ste posvetili ovoj jednostavnoj tehnici nakon trčanja ili druge aktivnosti. Naročito kada osećate…

Vežbe istezanja posle napornog dana koje možete uraditi i kod kuće

Posle celog dana rada, trčanja, vežbanja i obavljanja bezbroj drugih zadataka, neke umirujuće vežbe istezanja su upravo ono što vaše…

Osam jednostavnih načina da vežbe istezanja uklopite u svoj dan

Vežbe istezanja su toliko važne da nema potrebe govoriti o njihovom značaju. Međutim, nekako je postalo veoma lako da se…