Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Evo šta je poželjno učiniti kada stvari krenu naopako

AUTOR: CityMagazine 20 Oct, 2022
Evo šta je poželjno učiniti kada stvari krenu naopako

Zapamtite naše savete u nastavku, koji će vam dobro doći kada vam se čini da vam ništa ne ide od ruke i da su se svi urotili protiv vas.

Ne bojte se da budete ranjivi

Dotaknuti dno je najteža stvar koja će vam se ikada dogoditi. U takvim trenucima niko zaista ne zna kako se osećate, čak i ako neki tvrde suprotno. Ako pokušate da sakrijete svoje emocije, neće vam biti lakše. Možda osetite olakšanje u kratkom periodu, ali je samo pitanje vremena kada nećete biti u stanju da zadržite emocije, zbog čega je poželjno da dozvolite sebi da budete ranjivi. Ako želite da razgovarate sa prijateljima o svom problemu, pozovite ih i izjadajte se. Priznajte sebi da ste u teškoj situaciji i poverite se nekom drugom.

Pronađite podršku

Verovatno nećete priznati, ali podrška vam je potrebna. U ovom ili onom obliku. Razmislite o tome na ovaj način: šta biste savetovali prijatelju ako bi se on našao u istoj situaciji kao i vi sada? Da li biste mu rekli da uvek može da vas pozove, da li biste mu pomogli, uputili ga kod specijaliste? Isto onda važi i u vašem slučaju kada niste u stanju da se izborite sa nedaćama. Tražiti pomoć nije uvek lako, ali znajte da to nije znak slabosti.

Postavite sebi nove ciljeve

Postavljanje ciljeva, ma koliko oni mali bili, povratiće vam osećaj kontrole nad svojim životom. Čak i ako samo sredite stan da biste odvukli pažnju s problema, to će imati pozitivan efekat na vas. Osećaćete se dobro kada uradite nešto korisno i bar jednu stvar skinete sa svoje liste obaveza. Zato postavite sebi ciljeve, kad god možete. Kada budete spremni, pokušajte da „organizujete” i svoje emocije. Razmislite kako se osećate u vezi sa onim što vam se dogodilo. Dozvolite sebi da budete ljuti, uplašeni, tužni… i onda trezveno sagledajte celu situaciju. Kada to učinite, konačno ćete moći da problem ostavite iza sebe.

Podsetite se svojih uspeha i neka vam oni budu motivacija

U teškim situacijama ne osećate da možete da idete napred, štaviše, možda mislite da ionako nikada niste postigli ništa izvanredno, pa sada neće biti drugačije. To definitivno nije istina! Baš kada se osećate loše, trebalo bi da razmišljate o svojim uspesima i trenucima kada ste pokazali šta znate i umete. Ovo će vas na kraju pokrenuti napred i dati vam motivaciju za nastavak borbe. Tada ćete otkriti da u sebi imate snagu za koju niste ni znali da je imate i jednog dana ćete se osvrnuti sa ponosom na ove trenutke.

Izvor: Aktivni.si
Naslovna fotografija: KieferPix / Shutterstock

Najčitanije

Ovo je 10 najlepših žena svih vremena po izboru običnih ljudi: Prvo mesto je baš iznenađenje

Da li se slažete sa njihovim izborom? Lepota nije nešto što se može izmeriti ili oceniti, ali ljudi iz nekog…

Najbrži test inteligencije ima samo 3 pitanja, a na njemu padne 83 odsto ljudi: Da li ste među njima?

Test kognitivne refleksije poznat je i kao najkraći i najbrži test inteligencije na svetu, a potrebna su samo tri pitanja…

Konstrakta prošetala u najlepšoj zimskoj jakni inspirisanoj Jovankom Broz

Sinoć je održana revija “Jovanka u boji” pod pokroviteljstvom Tamare Vučić. U jednom od modela inspirisanim nekadašnjom prvom damom Jugoslavije…

Šeik koketirao sa brazilskom navijačicom, reakcija njegove supruge postala hit na mrežama

Tokom utakmice između Brazila i Švajcarske brazilska navijačica snimala je publiku, a u jednom trenutku šeik joj se nasmijao i…

Ovo je originalni recept za rusku salatu iz 1860. godine – i odmah da vam kažemo, sve ste omašili

Slavska i praznična trpeza nezamislive su bez ruske salate, ali nijedna domaćica na našim prostorima ne pravi je po originalnom…

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Najnovije - Zdravlje

Šta se dešava u vašem organizmu kada svaki dan pijete zeleni ili crni čaj?

Za one koji ne piju kafu, čaj je svakako omiljeni jutarnji napitak. I tu ne mislimo samo na one blage…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Pijte ovaj magični eliksir za detoksikaciju dva puta dnevno i gledajte kako se vaši kilogrami tope

Gubitak suvišnih kilograma nikada nije lak i zabavan zadatak, ali dobra vest je da smo otkrili rešenje koje donosi fantastične…

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Toksična veza je ona koju karakteriše nedostatak poverenja, poštovanja i zdrave komunikacije. Ovakva veza može biti štetna po naše mentalno…

Sveta biljka: Pogledajte koje su prednosti ispijanja čaja od kamilice

Kamilica je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koju gotovo svi imamo u svom domu. Drevni Egipćani su biljku kamilice često…

Ako želite da zvučite sigurno, zaboravite ovih 10 fraza

Svima se dešava da žele da zvuče sigurno i puno samopouzdanja, a da umesto toga kažu nešto zbog čega deluju…