Omiljena salata Džulije Roberts je savršen letnji ručak: I neće vas posvađati sa vagom
Iako svi misle da poznate holivudske zvezde imaju svitu kuvara i fitnes gurua koji im pomažu u održavanju vitke linije, nije uvek tako. Glumica Džulija Roberts figuru održava uz pomoć svoje omiljene letnje salate, a u nastavku pročitajte recept.
Džulija Roberts godinama nosi titulu “najlepše noge Holivuda”, a to je samo jedno od priznanja za njenu lepotu. Osmeh, kosa i vitka linija čine je, po mišljenju mnogih, najlepšom ženom na svetu, a ona skromno kaže za sebe da je samo domaćica.
Kako majka troje dece održava fantastičnu figuru? Džulija je otkrila kako ne voli da vežba, ali joj i te kako prija osećaj koji je obuzme nakon kvalitetnog treninga.
Na vežbanje troši oko četiri sata nedeljno, a nastoji da što češće bira zdrave obroke, a posebno salate. Njena poznata fitnes salata već je godinama na vrhu najpopularnijih te je svakako vredi isprobati.
Sastojci:
- 400 g leblebija, najbolje iz konzerve
- 100 g mladog spanaća
- 2 šargarepe
- 1 šaka oraha
- 100 g feta sira
- so i biber
Preliv:
- 3 kašike sirćeta
- 1 kašika senfa
- 5 kašika maslinovog ulja
- so i biber
Priprema:
Leblebije dobro isperite, a zatim ocedite i sipajte u činiju za posluživanje. Operite spanać, ogulite šargarepu i nasecite na tanke trakice te dodajte leblebije. Sve promešajte i začinite, a zatim umutite dresing i dodajte u salatu.
Sir je potrebno izmrviti, orahe naseckati ili samleti, pa dodati u salatu i začiniti po ukusu, te odmah poslužiti.
Ova salata može biti i kompletan letnji obrok, jer će vam dati dovoljnu količinu proteina i vlakana. Ovi sastojci neophodni su za održavanje lepe figure, što Džulija pokazuje u svim prilikama – od opuštene šetnje plažom ili kupanja, do snimanja modnih reklama ili novih filmova.
Naslovna fotografija: Unsplash / Jonathan Ybema
