Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

5 jednostavnih recepata za grickalice bez griže savesti

AUTOR: CityMagazine 21 Nov, 2021
5 jednostavnih recepata za grickalice bez griže savesti

Da li je jedina stvar kojoj se radujete u poslednje vreme noćna poseta frižideru? Da li volite da grickate kasno uveče uz seriju iako vas zbog toga grize savest? Znamo kako se osećate!

No, grickanje ne mora nužno da bude loše. Naprotiv! Postoje brojne zdrave grickalice koje su odlična zamena za masni čips i slatkiše, a koje su jednako ukusne i, što je još važnije, daleko hranljivije i manje kalorične.

Čips, mocarela i jaja samo su neke od namirnica koje sigurno volite, a kojih se ne morate odreći ako ih pravilno pripremite. U nastavku otkrijte kako.

1. Slatki krompir sa maslinovim uljem

Svi volimo krompir, ali isto tako znamo da je on loš za liniju. Ipak, umesto klasičnog čipsa probajte ovu zdravu varijantu: batat tanko narežite, premažite kašikom maslinovog ulja, posolite, dodajte malo cimeta i pecite pola sata na 200 stepeni.

2. Mocarela u paradajz sosu

Prelijte komade mocarele italijanskim crvenim sosom od paradajza i luka. Ova užina sadrži manje od 100 kalorija.

3. Kukuruzni čips sa salsa sosom

Salsa je puna ljute čili papričice koja ubrzava metabolizam. Zbog toga je ovo idealna užina ukoliko želite da uživate u ukusnom, pikantnom zalogaju ali istovremeno održite vitku liniju.

4. Niskokalorični omlet

Od 4 belanca i jednog žumanceta napravite omlet koji ćete pomešati sa seckanim paradajzom i solju. Ovo ukusno jelo ima manje od 150 kalorija, a može biti odličan izbor za doručak, užinu ili večeru.

5. Tofu salata sa čilijem

Sam tofu je, priznajemo, prilično bezukusan, ali ako prženi tofu pomešate sa paprikom, kupusom, ljutikom, čilijem i belim lukom, bićete prijatno iznenađeni. Ukusno, niskokalorično jelo bogato proteinima!

Izvor: Elle Si

Fotografije: Unsplash

Najčitanije

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Zašto ponekad osetimo i čujemo krckanje u kolenima kad se saginjemo i da li je to normalno?

Da li ponekad čujete krckanje svojih kolena kada hodate niz stepenice? A kada čučnete ili trčite? Saznajte u narednim redovima…

Mesečni horoskop za oktobar 2022: Jedan znak bolje da do novembra ne izlazi iz kuće

Polako odbrojavamo poslednje dane septembra, i pred nama je novi jesenji mesec. Stoga, pravo je vreme za detaljan horoskop u…

Evo kada u svakom delu Srbije počinje jeftina tarifa struje

U situaciji u kojoj se nalazi svet, mnogi ljudi gledaju da uštede na čemu mogu, a jedna od bitnih stavki…

Najnovije - Gastro

Recepti za musaku Mike Dajmaka

Kada pomislimo na musaku prva asocijacija obično je jelo od krompira i mesa, sa dodatkom začina, ali ne mora da…

Da li ste spremni za vegansku čokoladu?

Veganska ishrana sve je popularnija, naročito među pripadnicima mlađe generacije, starosti do 25 godina. Ako na to dodamo i povećanu…

Jesen je stigla: Vreme je za najsočniji kolač od jabuka

Jesen je stigla, a to znači da je vreme za jabuke i razne delicije sa njima u glavnoj ulozi. Zbog…

Izložba autohtonih sireva Balkana u tržnom centru BEO

Ovog vikenda, 1. i 2. oktobra, u Beogradu će biti održana 14. izložba autohtonih sireva Balkana, Balkan Cheese Festival. Svoje…

10 najboljih restorana na svetu prema korisnicima sajta „TripAdvisor″

Ne znate gde biste išli za svoje sledeće gastronomsko hodočašće? Na pravom ste mestu. Naime, popularni sajt TripAdvisor organizovao je…

Više od pedeset restorana pripremilo je posebne menije za Belgrade Restaurant Show

Na konferenciji koja je održana u Turističkoj organizaciji Srbije predstavljena je manifestacija Belgrade Restaurant Show koja će biti održana u…