Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Detoks voda koja čini čuda: Četiri odlična recepta koji će vam pomoći na putu do ravnog stomaka

AUTOR: CityMagazine 17 Mar, 2022
Detoks voda koja čini čuda: Četiri odlična recepta koji će vam pomoći na putu do ravnog stomaka

Da li biste želeli da povećate unos tečnosti, a istovremeno poboljšate varenje, rešite se viška kilograma i izbacite toksine iz tela? Zvuči prilično primamljivo, zar ne? Pogledajte kako ovi magični, ali jednostavni recepti obezbeđuju pravi preporod vašeg tela.

Zbog svoje uloge prirodnog sredstva za čišćenje tela, voda je veoma efikasno oružje za detoksikaciju. Voda je zapravo izvor života i ključna je za održavanje naših vitalnih funkcija. Ako ste i vi svesni važnosti hidratacije, ali nemate naviku da pijete dovoljno vode u toku dana, ne brinite, postoje neki trikovi koji mogu dosta da obogate vodu, ali uz to su dobri i za varenje i metabolizam.

Danas smo svi svesni prednosti vode, a voda se sve više kombinuje sa drugim sastojcima koji imaju posebnu moć i pružaju dodatni svež ukus i detoksikaciju našeg organizma. Mešavina zdravih sastojaka sa vodom, popularno nazvana voda za detoksikaciju, sprečava nadimanje, čisti organizam od toksina, ubrzava metabolizam, utiče na mršavljenje, jača imuni sistem i metabolizam, reguliše pH tela i popravlja naše raspoloženje.

Foto: Melissa Walker Horn/Unsplash

Vodu za detoksikaciju možete lako pripremiti kod kuće na mnogo različitih načina, te koristiti kombinaciju vašeg omiljenog voća, povrća i začinskog bilja.

Pošto se takva voda pravi isključivo dodavanjem aroma, a ne soka ili šećera, voda za detoksikaciju sadrži vrlo malo kalorija. To ga čini popularnim pićem u režimima detoksikacije.

Priprema vode za detoksikaciju kod kuće je vrlo jednostavna. Jednostavno isecite sastojke i dodajte ih u toplu ili hladnu vodu, u zavisnosti od vaših želja. Što više sastojaka koristite, ukus će postati jači.

Ako pravite hladan napitak, vodu za detoksikaciju možete ostaviti u frižideru 1-12 sati da upije ukuse, čineći vašu vodu mnogo aromatičnijom. Ako pustite da voda dugo stoji u frižideru, obavezno uklonite sastojke kako ne bi počeli da se raspadaju.

U nastavku predstavljamo četiri odlična recepta za detoksikaciju vode koja će učiniti da se vaše telo oseća lakšim i podići nivo energije.

1. Voda sa đumbirom i nanom

Sastojci:

  • 1 krastavac, tanko narezan
  • 2 sveža, oljuštena korena đumbira
  • 2 limuna
  • 10 do 12 listova sveže nane
  • prstohvat himalajske soli
  • kap eteričnog ulja peperminta
  • 3 litre vode

2. Voda sa krastavcima i limunom

Sastojci:

  • 1/2 krastavca
  • 1 limun
  • nekoliko grančica mente
  • 1/2 litra vode

3. Voda sa ananasom

Sastojci:

  • 1,5 dcl ceđenog ananasa
  • nekoliko kriški limuna
  • 1/2 litra vode

4. Voda sa jagodama i bosiljkom

Sastojci:

  • 10 svežih jagoda
  • 2 kriške limuna
  • isceđeni sok od pola limuna
  • nekoliko listova svežeg bosiljka
  • 3 litre vode

Izvor: Elle Si

Fotografije za naslovni kolaž: Monika Grabkowska/Unsplash; Brooke Lark/Unsplash

Najčitanije

Da li treba da elektronske uređaje isključite iz struje kada napolju grmi i seva?

Često čujemo da je opasno da naši kućni uređaji budu uključeni u struju tokom grmljavine. Da li je ovo mit…

5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu bikarbonu

Verovatno već koristite sodu bikarbonu u kuhinji, a možda čak i za čišćenje svog doma. Ali da li ste znali…

Zašto nam se magle stakla automobila i kako to da rešimo?

Zamagljena šoferšajbna smanjuje vidljivost tokom vožnje, a samim tim i našu bezbednost u saobraćaju. S ovim problemom se suočavamo i…

Ako volite ovu pesmu – čestitamo vam, naučnici kažu da ste psihopata

Jedan od najpoznatijih repera, ali i muzičara danas je svakako Eminem, sa više miliona prodati ploča singlova i strimova pesama…

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Najnovije - Gastro

10 najboljih restorana na svetu prema korisnicima sajta „TripAdvisor″

Ne znate gde biste išli za svoje sledeće gastronomsko hodočašće? Na pravom ste mestu. Naime, popularni sajt TripAdvisor organizovao je…

Više od pedeset restorana pripremilo je posebne menije za Belgrade Restaurant Show

Na konferenciji koja je održana u Turističkoj organizaciji Srbije predstavljena je manifestacija Belgrade Restaurant Show koja će biti održana u…

Ne volite karfiol? Kad probate ovaj kremasti, jesenji potaž, odmah ćete promeniti mišljenje

Jesenje temperature i promenljivo vreme idealne su uslovi za prehladu, pa je ovih dana jako važno jačati imunitet. A koji…

Tajni sastojak za pomfrit ukusniji nego iz Meka je kefir: I ne, nije šala

Ako ste bar jednom probali pomfrit iz Meka, vrlo je verovatno da se slažete da ne postoji savršeniji hrskavi zalogaj…

Ovde možete da pronađete vina koja ne možete da kupite nigde: Na samo minut od vas pronašli smo pravi vinski raj

„Vino je dokaz da nas Bog voli i da želi da nas vidi sretne“, rekao je jednom Bendžamin Frenklin, a…

Da li biste probali ovaj ljubičasti paradajz? Kažu da je zdraviji od običnog

On ima ukus paradajza, njegov miris i manje više izgleda isto, ali postoji jedna razlika – ljubičast je. Američko ministarstvo…