• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Isprobajte zdravu picu od karfiola!

Isprobajte zdravu picu od karfiola!

CityMagazine
19.02.2022. 1 min Recepti

Za danas smo odabrali da vam predstavimo recept koji je prikladan i za vegane. U ovom slučaju važna je kora, a nadev možete kombinovati po svom, ili ukusu svojih najbližih. Nadamo se da ćete pružiti šansu ovom zdravom receptu.

Sastojci:

1 srednja glavica karfiola
1,5 kašike lanenog semena
3 kašike ljuspica nutritivnog kvasca ili veganskog parmezana
¼ kašičice soli
1 kašičica origana
1 kašičica bosiljka
1 kašičica belog luka u prahu
1 kašika kukuruznog skroba
1 kašika kukuruznog brašna
Sastojci po izboru za filovanje pice (paradajz sos, sir, povrće…)

Isprobajte zdravu picu od karfiola!
Foto: Kajetan Sumila/Unsplash

Postupak:

1. Narendajte karfiol da dobijete sitne komade (veličine zrna pirinča). Kuvajte ih u kipućoj vodi 5 minuta, pa dobro ocedite, usitnite i ostavite da se ohlade. Proverite da li su komadići stvarno dobro sabijeni.

2. U velikoj posudi pomešajte semenke lana s 4 kašike vode. Ostavite smesu da odstoji oko 5 minuta, a zatim dodajte: usitnjen karfiol, so, pahuljice nutritivnog kvasca, origano, bosiljak, beli luk u prahu i kukuruzni skrob. Zamesite smesu rukama da dobijete lagano testo. U međuvremenu ga isprobajte i po želji začinite.

3. Tepsiju obložite papirom za pečenje. Prvo ga pospite kukuruznim brašnom, a zatim ravnomerno rasporedite testo od karfiola tako da napravite kvadrat ili krug. Trebalo bi da bude debljine oko 1 centimetra.

4. Testo pecite 45 minuta na 190°C. Zatim ga pažljivo okrenite i pecite još 10 minuta.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Georgia Z/Unsplash

Oznake:

karfiolpicapredlog za obrokzdravo

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Reci mi šta jedeš, reći ću ti odakle si
Prethodni

Reci mi šta jedeš, reći ću ti odakle si

Kakva piva sve postoje?
Sledeći

Kakva piva sve postoje?

Sledeći
Kakva piva sve postoje?
20.02.2022.

Kakva piva sve postoje?

Prethodni
18.02.2022.

Reci mi šta jedeš, reći ću ti odakle si

Reci mi šta jedeš, reći ću ti odakle si

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    MMF
    Zoster ponovo na MMF-u: Nedelja koja ne liči na kraj festivala
    CityMagazine
    exit
    Organizatori EXIT festivala povodom izjave gradonačelnika Novog Sada: „Jedina politička zloupotreba je pokušaj cenzure i gušenja Exita“
    CityMagazine
    arlemm
    Otvaraju se vrata muzičkog Makonda u Arilju – počinje festival ARLEMM
    CityMagazine
    čedomir petrović
    Čedomir Petrović u seriji “Vruć vetar” je tumačio lik kog smo zaboravili – a čiji izum bi nam danas itekako dobro došao
    CityMagazine
    film
    Žarko Laušević i Branslav Lečić glume u ovom filmu, ali kad budete videli kako su potpisani na špici ništa vam neće biti jasno: Ostvarenje koje već 30 godina zabavlja filmofile
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖