• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Kako su Norvežani uvek dobro raspoloženi i srećni uprkos hladnom vremenu i nedostatku sunca? Tajna je u koseligu!

CityMagazine
15.10.2022. 3 Mins Read PsihologijaZdravlje

Jesenja sezona, kraći dani, vetar, kiša i opalo lišće neretko utiču na naše raspoloženje, čineći nas razdražljivim, umornim i melanholičnim… No, ako neko zna kako da se nosi sa ovim problemima to su definitivno Skandinavci! Budući da su retko kada izloženi suncu i dnevnoj svetlosti, oni su morali da budu dovitljivi i da osmisle načine kako sebi da poprave raspoloženje, podignu nivo energije i uvek se osećaju toplo, ušuškano i prijatno. Tako nam nakon popularnog danskog trenda hygge, iz Norveške stiže koselig! U nastavku otkrijte o kakvom konceptu je reč.

Photo by Oskar Yildiz on Unsplash

Rođak hygge-a

Budući da „koselig“, u slobodnom prevodu znači „udoban“, jasno je da je ovaj koncept u bliskoj vezi sa popularnim hygge-om. Koselig u suštini podrazumeva pristup životu koji omogućava stanovnicima severnih zemalja da se suoče sa vrlo kratkim i hladnim danima. Rezultati studije koje je objavio Gardijan jasno pokazuju da su stanovnici Arktičkog kruga naoružani mentalnim alatima i trikovima koji im pomažu u borbi protiv duge „polarne noći“, ali i anksioznosti i depresije. Ispostavilo se da je tajna upravo u koseligu – načinu života koji podrazumeva fokusiranje na mala zadovoljstva i radosti, te na negovanje odnosa sa drugima i svetom oko nas.

Povezani članci

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Suština je fokusirati se na ono lepo i u svakom danu pronaći razlog za uživanje i zahvalnost, umesto autodestrukcije i očajanja na kauču uz ogromne količine slatkiša, grickalica, alkohola ili cigaretra…

„Ono po čemu se koselig razlikuje od hygge-a je to što je više društveno orijentisan, uz fokus na boravak u prirodi i na otvorenom“, otkriva norveška autorka Ingrid Opstad. Na isti način kao i njegov danski rođak, koselig se sastoji u tome da svoj životni prostor ušuškate i učinite toplim pomoću mirišljavih sveća, prirodnih materijala i dragih fotografija, dok uživate u prirodi i druženju sa dragim ljudima. Ova kombinovana metoda može imati i terapeutsko dejstvo, čak i kada temperature odu u minus…

Photo by Toa Heftiba on Unsplash

Umetnost uživanja u malim stvarima

Da bismo izbegli osećaj izolovanosti i usamljenosti, koji tokom jesenje i zimske sezone može da se javi uprkos toplom ćebencetu, mekim jastučićima, omiljenim knjigama i filmovima i toplim napicima, važno je da ne zanemarimo kraće izlaske iz kuće ili, još bolje, duže šetnje, koji nam omogućavaju da vidimo spoljašnji svet i svetlost koja pojačava naš serotonin.

Ako vam je, pak, izlazak iz kuće bez specijalnog povoda dosadan, pozovite nekoliko prijatelja pa idite zajedno na pečeno kestenje, u obilazak omiljenih knjižara, budite turista u sopstvenom gradu, ili organizujte veče igranja društvenih igara u svom domu uz neobično meze i šarene koktele.

Suština je da osmislite svakodnevicu tako da u svakom danu nađete razlog za radost i uživanje, bez obzira da li je u pitanju boravak u prirodi, planinarenje, odlazak u omiljeni restoran, slušanje ploča, uživanje u dobroj knjizi, isprobavanje novog jesenjeg recepta ili prepuštanje filozofskim razgovorima sa ljudima iz svog okruženja. Pustite mašti na volju, opustite se i prigrlite jesen. Uz koselig, uživanje u njoj nikada nije bilo lakše, zar ne?

Naslovna fotografija: Photo by allison christine on Unsplash

Tags:

hyggejesenja melanholijakoseligživotni stil

Povezani članci

Sve zdravstvene koristi od maženja s partnerom

„Nismo imali seksualni odnos od 2008. godine“: Žena opisuje kako izgleda srećan brak bez vođenja ljubavi

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Na samo pola sata vožnje od Trga republike nalazi mali raj: Nekada deponija, danas zeleni dragulj

Next

Šta nam to pluta po očima?

Next
15.10.2022.

Šta nam to pluta po očima?

Previews
15.10.2022.

Na samo pola sata vožnje od Trga republike nalazi mali raj: Nekada deponija, danas zeleni dragulj

Najnovije

Pamela Anderson će voditi šou o kuvanju „Cooking with Love“
CityMagazine
Bore Balboa za City Magazine: „Do it yourself“ proces mi je gušt, traje duže, ali je zadovoljština puno veća
Miloš Dašić
„New Church“ za City Magazine: Veltšmerc, melanholija, nada – Emocije koje dominiraju u zvuku
Miloš Dašić
Presedan na dodeli Gremija: Prva nagrada za saundtrek jedne video igre
CityMagazine
Pesma godine sa Gremija krije neverovatnu priču
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖