• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Kako su Norvežani uvek dobro raspoloženi i srećni uprkos hladnom vremenu i nedostatku sunca? Tajna je u koseligu!

Kako su Norvežani uvek dobro raspoloženi i srećni uprkos hladnom vremenu i nedostatku sunca? Tajna je u koseligu!

CityMagazine
15.10.2022. 3 min PsihologijaZdravlje

Jesenja sezona, kraći dani, vetar, kiša i opalo lišće neretko utiču na naše raspoloženje, čineći nas razdražljivim, umornim i melanholičnim… No, ako neko zna kako da se nosi sa ovim problemima to su definitivno Skandinavci! Budući da su retko kada izloženi suncu i dnevnoj svetlosti, oni su morali da budu dovitljivi i da osmisle načine kako sebi da poprave raspoloženje, podignu nivo energije i uvek se osećaju toplo, ušuškano i prijatno. Tako nam nakon popularnog danskog trenda hygge, iz Norveške stiže koselig! U nastavku otkrijte o kakvom konceptu je reč.

Kako su Norvežani uvek dobro raspoloženi i srećni uprkos hladnom vremenu i nedostatku sunca? Tajna je u koseligu!
Photo by Oskar Yildiz on Unsplash

Rođak hygge-a

Budući da „koselig“, u slobodnom prevodu znači „udoban“, jasno je da je ovaj koncept u bliskoj vezi sa popularnim hygge-om. Koselig u suštini podrazumeva pristup životu koji omogućava stanovnicima severnih zemalja da se suoče sa vrlo kratkim i hladnim danima. Rezultati studije koje je objavio Gardijan jasno pokazuju da su stanovnici Arktičkog kruga naoružani mentalnim alatima i trikovima koji im pomažu u borbi protiv duge „polarne noći”, ali i anksioznosti i depresije. Ispostavilo se da je tajna upravo u koseligu – načinu života koji podrazumeva fokusiranje na mala zadovoljstva i radosti, te na negovanje odnosa sa drugima i svetom oko nas.

Suština je fokusirati se na ono lepo i u svakom danu pronaći razlog za uživanje i zahvalnost, umesto autodestrukcije i očajanja na kauču uz ogromne količine slatkiša, grickalica, alkohola ili cigaretra…

„Ono po čemu se koselig razlikuje od hygge-a je to što je više društveno orijentisan, uz fokus na boravak u prirodi i na otvorenom“, otkriva norveška autorka Ingrid Opstad. Na isti način kao i njegov danski rođak, koselig se sastoji u tome da svoj životni prostor ušuškate i učinite toplim pomoću mirišljavih sveća, prirodnih materijala i dragih fotografija, dok uživate u prirodi i druženju sa dragim ljudima. Ova kombinovana metoda može imati i terapeutsko dejstvo, čak i kada temperature odu u minus…

Kako su Norvežani uvek dobro raspoloženi i srećni uprkos hladnom vremenu i nedostatku sunca? Tajna je u koseligu!
Photo by Toa Heftiba on Unsplash

Umetnost uživanja u malim stvarima

Da bismo izbegli osećaj izolovanosti i usamljenosti, koji tokom jesenje i zimske sezone može da se javi uprkos toplom ćebencetu, mekim jastučićima, omiljenim knjigama i filmovima i toplim napicima, važno je da ne zanemarimo kraće izlaske iz kuće ili, još bolje, duže šetnje, koji nam omogućavaju da vidimo spoljašnji svet i svetlost koja pojačava naš serotonin.

Ako vam je, pak, izlazak iz kuće bez specijalnog povoda dosadan, pozovite nekoliko prijatelja pa idite zajedno na pečeno kestenje, u obilazak omiljenih knjižara, budite turista u sopstvenom gradu, ili organizujte veče igranja društvenih igara u svom domu uz neobično meze i šarene koktele.

Suština je da osmislite svakodnevicu tako da u svakom danu nađete razlog za radost i uživanje, bez obzira da li je u pitanju boravak u prirodi, planinarenje, odlazak u omiljeni restoran, slušanje ploča, uživanje u dobroj knjizi, isprobavanje novog jesenjeg recepta ili prepuštanje filozofskim razgovorima sa ljudima iz svog okruženja. Pustite mašti na volju, opustite se i prigrlite jesen. Uz koselig, uživanje u njoj nikada nije bilo lakše, zar ne?

Naslovna fotografija: Photo by allison christine on Unsplash

Oznake:

hyggejesenja melanholijakoseligživotni stil

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Na samo pola sata vožnje od Trga republike nalazi mali raj: Nekada deponija, danas zeleni dragulj
Prethodni

Na samo pola sata vožnje od Trga republike nalazi mali raj: Nekada deponija, danas zeleni dragulj

Šta nam to pluta po očima?
Sledeći

Šta nam to pluta po očima?

Sledeći
Šta nam to pluta po očima?
15.10.2022.

Šta nam to pluta po očima?

Prethodni
15.10.2022.

Na samo pola sata vožnje od Trga republike nalazi mali raj: Nekada deponija, danas zeleni dragulj

Na samo pola sata vožnje od Trga republike nalazi mali raj: Nekada deponija, danas zeleni dragulj

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    the cure
    The Cure objavili album „Mixes Of A Lost World“
    Filip Milosavljević
    elio
    Ko sve pozajmljuje glas u novoj Piksarovoj animaciji „Elio”?
    CityMagazine
    Otvorene prijave za novu sezonu IDJPepsiShow-a: Da li si ti nova muzička zvezda regiona?
    Otvorene prijave za novu sezonu IDJPepsiShow-a: Da li si ti nova muzička zvezda regiona?
    CityMagazine
    Goran Bregović
    Goran Bregović je bio “bitanga”, a ona je bila princeza: Ovoj lepotici je popularni bend posvetio svoj veliki hit
    CityMagazine
    bata živojinović
    Bata Živojinović kakvog niste videli pre: Pre 60 godina slavni glumac je zaigrao u priči koja je poslužila i kao inspiracija Holivudu
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖