Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

treniranje

10 motivacionih poruka koje će vam pomoći da ne odustanete od vežbanja

Kako motivisati sebe za treniranje kada nam se baš to ne radi? Možda je pravi izbor muzike rešenje? Svakako će…

Španac organizovao grupni trening za sugrađane u samoizolaciji u njegovom stambenom kompleksu

I dok se uvodi karantin u gradovima i državama kako bi se smanjilo širenje korona virusa, doneti su propisi koji…

Otkrivamo: Uz ovoliko sati sna ćete ostvariti najveći efekat od vežbanja

Verovatno ste čuli da manjak kvalitetnog sna može sprečiti rast vaših mišića, ali da li ste znali da isto može…