Fitnes dame koje morate zapratiti na Instagramu

Već neko vreme vlada pomama za treniranjem. Čini se da danas gotovo svi vežbaju, bilo da trče, idu u teretanu ili učestvuju u grupnim treninzima na otvorenom. Sasvim je prirodno onda da je i na društvenim mrežama sve u znaku fitnesa.

To je posebno primetno na Instagramu, gde influenserke redovno objavljuju svoje postove sa savetima za vežbanje, motivacionim porukama za rekreativce i, naravno, fotkama i video klipovima.

Otkrićemo vam nekoliko Instagram profila ovih fitnes dama, koji su veoma popularni poslednjh godina.

Shona Vertue (@shona_vertue)

Shona Vertue je lični trener koja je sarađivala sa Dejvidom Bekamom i glumačkom ekipom filma Čudesna žena. Njena filozofija fitnesa kombinuje jogu, vežbe snage i kardio trening.

Natacha Oceane (@natacha.oceane)

Natacha Oceane analizira dijete, fitnes i zdrave navike kao naučnik (ona je ipak studirala biofiziku). Na njenom profilu ćete moći da vidite njene kreativne kombinacije vežbi za mršavljenje i jačanje mišića, ali vam preporučujemo da nakon toga obavezno svratite i do njenog Jutjub kanala.

Amanda Bisk (@amandabisk)

Amanda Bisk je bivša skakačica motkom koja je postala instruktorka joge. Profil ove australijske atletičarke ima malo više od 700.000 pratilaca.

Kaisa Keranen (@kaisafit)

Kaisa Keranen će vas na svom Instagram profilu naučiti kako da pravilno radite vežbe, daće vam savete u vezi sa zdravom ishranom i motivisaće vas da redovno posećujete svoju teretanu.

Tracy Anderson (@tracyandersonmethod)

Tracy Anderson nudi fitnes savete mnogim poznatim ličnostim, uključujući i glumicu Gvinet Paltrou. Ona promoviše raznovrsne tipove treninga, ali su u njenom fokusu vežbe za zatezanje celog tela.

Izvor: Harper’s Bazaar