Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Kako su Norvežani uvek dobro raspoloženi i srećni uprkos hladnom vremenu i nedostatku sunca? Tajna je u koseligu!

AUTOR: CityMagazine 15 Oct, 2022
Kako su Norvežani uvek dobro raspoloženi i srećni uprkos hladnom vremenu i nedostatku sunca? Tajna je u koseligu!

Jesenja sezona, kraći dani, vetar, kiša i opalo lišće neretko utiču na naše raspoloženje, čineći nas razdražljivim, umornim i melanholičnim… No, ako neko zna kako da se nosi sa ovim problemima to su definitivno Skandinavci! Budući da su retko kada izloženi suncu i dnevnoj svetlosti, oni su morali da budu dovitljivi i da osmisle načine kako sebi da poprave raspoloženje, podignu nivo energije i uvek se osećaju toplo, ušuškano i prijatno. Tako nam nakon popularnog danskog trenda hygge, iz Norveške stiže koselig! U nastavku otkrijte o kakvom konceptu je reč.

Photo by Oskar Yildiz on Unsplash

Rođak hygge-a

Budući da „koselig“, u slobodnom prevodu znači „udoban“, jasno je da je ovaj koncept u bliskoj vezi sa popularnim hygge-om. Koselig u suštini podrazumeva pristup životu koji omogućava stanovnicima severnih zemalja da se suoče sa vrlo kratkim i hladnim danima. Rezultati studije koje je objavio Gardijan jasno pokazuju da su stanovnici Arktičkog kruga naoružani mentalnim alatima i trikovima koji im pomažu u borbi protiv duge „polarne noći”, ali i anksioznosti i depresije. Ispostavilo se da je tajna upravo u koseligu – načinu života koji podrazumeva fokusiranje na mala zadovoljstva i radosti, te na negovanje odnosa sa drugima i svetom oko nas.

Suština je fokusirati se na ono lepo i u svakom danu pronaći razlog za uživanje i zahvalnost, umesto autodestrukcije i očajanja na kauču uz ogromne količine slatkiša, grickalica, alkohola ili cigaretra…

„Ono po čemu se koselig razlikuje od hygge-a je to što je više društveno orijentisan, uz fokus na boravak u prirodi i na otvorenom“, otkriva norveška autorka Ingrid Opstad. Na isti način kao i njegov danski rođak, koselig se sastoji u tome da svoj životni prostor ušuškate i učinite toplim pomoću mirišljavih sveća, prirodnih materijala i dragih fotografija, dok uživate u prirodi i druženju sa dragim ljudima. Ova kombinovana metoda može imati i terapeutsko dejstvo, čak i kada temperature odu u minus…

Photo by Toa Heftiba on Unsplash

Umetnost uživanja u malim stvarima

Da bismo izbegli osećaj izolovanosti i usamljenosti, koji tokom jesenje i zimske sezone može da se javi uprkos toplom ćebencetu, mekim jastučićima, omiljenim knjigama i filmovima i toplim napicima, važno je da ne zanemarimo kraće izlaske iz kuće ili, još bolje, duže šetnje, koji nam omogućavaju da vidimo spoljašnji svet i svetlost koja pojačava naš serotonin.

Ako vam je, pak, izlazak iz kuće bez specijalnog povoda dosadan, pozovite nekoliko prijatelja pa idite zajedno na pečeno kestenje, u obilazak omiljenih knjižara, budite turista u sopstvenom gradu, ili organizujte veče igranja društvenih igara u svom domu uz neobično meze i šarene koktele.

Suština je da osmislite svakodnevicu tako da u svakom danu nađete razlog za radost i uživanje, bez obzira da li je u pitanju boravak u prirodi, planinarenje, odlazak u omiljeni restoran, slušanje ploča, uživanje u dobroj knjizi, isprobavanje novog jesenjeg recepta ili prepuštanje filozofskim razgovorima sa ljudima iz svog okruženja. Pustite mašti na volju, opustite se i prigrlite jesen. Uz koselig, uživanje u njoj nikada nije bilo lakše, zar ne?

Naslovna fotografija: Photo by allison christine on Unsplash

Najčitanije

Najbrži test inteligencije ima samo 3 pitanja, a na njemu padne 83 odsto ljudi: Da li ste među njima?

Test kognitivne refleksije poznat je i kao najkraći i najbrži test inteligencije na svetu, a potrebna su samo tri pitanja…

Konstrakta prošetala u najlepšoj zimskoj jakni inspirisanoj Jovankom Broz

Sinoć je održana revija “Jovanka u boji” pod pokroviteljstvom Tamare Vučić. U jednom od modela inspirisanim nekadašnjom prvom damom Jugoslavije…

Šeik koketirao sa brazilskom navijačicom, reakcija njegove supruge postala hit na mrežama

Tokom utakmice između Brazila i Švajcarske brazilska navijačica snimala je publiku, a u jednom trenutku šeik joj se nasmijao i…

Tamara Vučić u mini haljini na otvaranju revije “Jovanka u boji”

Revija “Jovaka u boji”, svejevrsni omaž Jovaki Broz, odžana je večeras u Palati Srbije, kao deo 50 Fashion Weeka. Čak…

Ovo je originalni recept za rusku salatu iz 1860. godine – i odmah da vam kažemo, sve ste omašili

Slavska i praznična trpeza nezamislive su bez ruske salate, ali nijedna domaćica na našim prostorima ne pravi je po originalnom…

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Najnovije - Zdravlje

Šta se dešava u vašem organizmu kada svaki dan pijete zeleni ili crni čaj?

Za one koji ne piju kafu, čaj je svakako omiljeni jutarnji napitak. I tu ne mislimo samo na one blage…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Pijte ovaj magični eliksir za detoksikaciju dva puta dnevno i gledajte kako se vaši kilogrami tope

Gubitak suvišnih kilograma nikada nije lak i zabavan zadatak, ali dobra vest je da smo otkrili rešenje koje donosi fantastične…

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Toksična veza je ona koju karakteriše nedostatak poverenja, poštovanja i zdrave komunikacije. Ovakva veza može biti štetna po naše mentalno…

Sveta biljka: Pogledajte koje su prednosti ispijanja čaja od kamilice

Kamilica je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koju gotovo svi imamo u svom domu. Drevni Egipćani su biljku kamilice često…

Ako želite da zvučite sigurno, zaboravite ovih 10 fraza

Svima se dešava da žele da zvuče sigurno i puno samopouzdanja, a da umesto toga kažu nešto zbog čega deluju…