Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

ugljeni hidrati

5 ugljenih hidrata koji vam mogu pomoći da smršate

Iako se među laicima već godinama može čuti kako su ugljeni hidrati praktično beskorisni i kako samo goje, to nije…

Voće i povrće koje je dozvoljeno u keto ishrani

Ukoliko ste već isprobali ishranu iz naslova, možda su vam pojedine namirnice, poput putera, sira i mesa previše jake. Razlog…

Ova namirnica bogata ugljenim hidratima je idealna za mršavljenje

Da bismo smršali, trebalo bi da smanjimo unos ugljenih hidrata. To je mantra koju ste sigurno čuli do sada ako…